男人持久不泄的方法， 男人喜欢坚持，但有时候又找不到办法延迟射精，这就让性爱变成了一件不完美的事情。今天我们将教你如何延长射精时间。
男人的执着方法
使用延迟射精的技巧
最后，我想向你介绍在做爱时可以使用的技巧。插入后，如果只是为了追求阴茎快感而继续活塞运动，就会提早结束。为了延长性爱时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部运动。
如果你认为“单靠这个还不能满足她”，不妨在插入后紧紧拥抱她，如果可能的话爱抚她的阴蒂、腰部和乳房。相对于连续的简单的活塞运动，一点点的变化都会提升她的快感。
另外，射精的挤压方式可以利用女性在骑行时的腰部运动来控制。在她快要射精的时候，让她停下来，这样重复3~4次。虽然这也是一种古老的方法，但是当高潮即将到来的时候，
不妨把注意力放在明天的预约、工作、学校等与性无关的事情上，努力解决数学问题。经过一系列延迟射精的有意识训练，相信你可以逐渐让她在一次性爱中体验到两到三次高潮！
如何控制射精
懂得控制射精，不仅能享受一会儿抽送的美妙滋味，还能让对方更“性”。
射精是由自己的意识控制的行为，而不是由自己的意志控制的行为；消息一旦发出，就无法关闭。但是，如果在传播之前停止该动作，它仍然可以被延迟。
虽然男性本身的兴奋度在上升，但是女性喘息的改善还是看不到，需要有一些活塞运动。然而，在意想不到的情况下，它出来了。为什么不对男人多点耐心？这是很多年轻人早泄的困扰。
任何男人都想调整最佳射精时间，以符合女性的反应；但是，我相信大多数人都认为，射精是不能被自我意志所控制的！事实上，这是一个错误的想法。任何受过训练的人都可以控制射精。
训练方法简单。早上在厕所小便时，想小便就停，停了再排，反复几次。早上压下勃起的阴茎运动后，这种无尿训练是在阴茎萎缩后开始的。
只要每天做这个练习，就能控制射精控制射精的肌肉，控制肛门的肌肉和控制排尿的括约肌都是由同一根神经连接的。因为从小就训练肛门和排尿的括约肌，可以控制自如；然而，射精的括约肌，
我年纪大了才开始用，自然不能灵活驾驭；但是，通过不断的训练，你可以像打断尿一样打断。有些人能控制住耳朵的抽动也是出于同样的原因。
性爱前给男人的建议
1.做爱前喝一杯：
酒后做爱比不喝酒做爱持续时间长。
这是因为酒精麻醉会造成身体神经的一些麻痹，所以时间会持续到做爱的时候。至于能坚持多久，就看你自己的把握了。反正比不喝时间长。
2、白天做一些劳动，晚上做爱；
有条件干好农活，身体会疲惫，但辛苦之后身体会放松。
这时候如果先洗澡再去做爱，效率会提高一倍。
3、性爱前尽量清洗尿液：
如果人的尿在膀胱里，那么做爱的时候肯定会受到影响。憋着尿就没信心做了。所以一定要在性爱前把尿液清洗干净！这样你才能打得更好。
4.做爱时放松：
当一个人精神紧张的时候，他会带起全身的神经一起紧张。如果身体不放松，做爱的时候肯定会受到影响，所以无论如何你的身体一定要放松。放松的方式有很多，比如洗个热水澡，让别人给你按摩。
5、性爱前热水泡脚：
热水泡脚好处最多，重要的是让男人长时间不出手。为什么？因为泡脚可以改善血液循环，让神经经络更好的放松。性的重要作用必然事半功倍。
6、性交时的思想转移：
做爱的时候尽量不要认为自己撑不住，而是时刻提醒自己：相信自己，相信自己是最强的。
7、性生活不容易进展太快：
每一个动作都会给你带来神经刺激。刺激越快，越有可能很快坚持不住。如果频率小一点，那么你会坚持很久，很久不会出手。
8、牵拉阴囊：
在高度性兴奋和高潮时，阴囊收缩，睾丸增大。此时将阴囊和睾丸拉到会阴处，可以降低兴奋度，延缓射精。
9、降低性敏感度：
使用避孕套，或在性交前在阴茎头涂抹1%地卡因、1%达克罗宁软膏、3%氨基苯甲酸乙酯冷霜等药物，以降低阴茎头内感觉神经末梢的敏感性。
10、冷热水交替坐浴：
每晚睡前用冷水洗澡15分钟，然后每天用温水洗澡15分钟，可以提高后尿道控制射精的能力。
11.采用仰卧位
双腿伸直，双脚分开约100厘米。双手叉腰，自然放松，眼睛向内看，嘴巴紧闭，舌头放在上颚。先在腹部停留2分钟，然后开始吸气。吸气时会收腹，提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩，下腹部内收。
此时，有意之气从龟头吸至会阴，经尾环从会阴至脊柱，经大椎至百会，再呼出。同时，有意将空气从口中吸出，与口中的津液一起吞入丹田。另外，每次吸气的时候，手和脚都要牢牢抓住。当空气送到上腹部时，你的手脚要放松，做3-9次。
所以性生活中延长射精和夫妻性生活的质量有一定的关系，所以我们要懂得调节身体才是最重要的。
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