你多久没有过“性福”的感觉了？， 我们应该记住，完美的性生活必须是健康的。如果不健康，再完美的技能也无济于事。有专家建议情侣、夫妻在以下10种情况下不要进行性交，以免损害身体健康。
1，不要带病性交。
患有某些严重器质性疾病并被医生告知不要发生性行为的人，不应该被强迫发生性行为；患了肺结核是会传染的，性交也要避免；特别是患了某种性病，没有性生活。带病发生性关系不仅伤害自己，还会传给爱人，应该避免。
2、不要疲劳性爱
性生活消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，往往无法达到高潮，获得满意的效果。尤其是疲劳后马上做爱，会损害身体健康。
3.不要不开心，强迫自己去做。
有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅会导致性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。
4，经期不要发生性关系。
女方月经期间，宫颈是开放的，性交时非常容易被感染，导致子宫或阑尾发炎。
5.酒后不要做爱。
有的人习惯酒后做爱，有的人甚至认为酒后做爱会‘提高质量’。事实上，酒后，尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，从而阻碍性生活的和谐；而且酒后怀孕会危及胎儿。
6、不讲卫生
生活在又脏又乱的环境中，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，也会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。恰恰相反，
一个干净愉悦的环境，性交前清洁下体，不仅有利于双方身体健康，也有利于性生活和谐愉快。
7.不要崇拜男尊女卑的思想。
在性生活中，男方为所欲为，不听也不尊重女方的自尊，不仅破坏了夫妻关系，还会让女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而导致夫妻关系破裂。
8.不要准备不足，仓促行事。
有些人不了解女性生理的特殊性，在没有做好充分准备的情况下就急于发生性关系，或者因为时间的仓促而仓促撤退。这些做法不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女性冷漠的主要原因。
9，不要吃饱也不要饿。
由于饱腹感，胃肠道饱满充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性关系；相反，饿了，人的体力下降，精力不充沛。这时候他们做爱往往很难达到满意的效果。
10.不要过度紧张或害羞。
多见于新婚夫妇。因为精神极度紧张或害羞，容易引起男方早泄或女方疼痛，影响性快感。尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。她要冷静大方，积极配合丈夫。
只有这样，性生活才能和谐、满足、幸福。
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