做爱有什么好处， 性交是指男性为了运输精子，将阴茎插入女性阴道，因兴奋而射精的行为。性交时，男人的阴茎应该是勃起的，而女人的阴茎由于阴道润滑的兴奋，很容易插入阴道。
性交对男女来说都是一种享受。除了人的本能和繁衍，主要是为了快感。最近欧美日最新研究发现，性交有明显的保健作用。
性爱的好处：
1.运动根据宾夕法尼亚医学院的研究，性生活相当于慢跑。如果一周做爱三次，相当于一年慢跑120公里，燃烧的热能是7500卡。
2.增加性生活时的摄氧量，呼吸在不知不觉中加深，从而增加细胞获得的氧气量，促进体内各器官组织的功能。
3.增加雄激素的分泌脱氢雄酮是一种男性需要经常补充的雄激素。这种激素能使男人精力充沛，充满阳气。性爱过程中，尤其是高潮和射精前，体内自然释放的激素比平时高3 ~ 5倍。
4.提高雌激素的分泌水平。雌激素能使女性维持良好的血液循环系统的结构和功能。性生活规律的女性雌激素水平比偶尔有性生活的女性高得多。
5.保护前列腺定期射精有助于清除前列腺内积聚的前列腺液，避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。
6.降低胆固醇有规律的性生活可以稍微降低体内的总胆固醇水平，调整对身体有益和有害的胆固醇比例。
7.缓解压力对于男女双方来说，和谐的性生活是减轻精神压力最有效的方法。可以缓解紧张情绪，获得乐趣和满足感的积极情绪。
8.保持心态年轻根据日本医学研究，适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，延缓记忆力衰退的速度。
10.降低心脏病和心肌梗塞的发病率，可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人比性生活不和谐的人患心脏病的风险至少低10%。
11.提高妊娠率据研究，如果每周性生活少于一次，半年的妊娠率只有15%；如果一周两次，半年妊娠率为30%；如果一周三次，半年妊娠率可高达45%(但性生活过于频繁，精液质量会降低，怀孕几率也会降低)。
12.精液有助于清除阴道细菌。实验证明，精液中有一种抗菌物质精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。但对于艾滋病病毒等性传播疾病的病原体、原虫、螺旋体、淋球菌等。
精液是无力的。
所以，做爱是人之常情。男女有无性生活对身体影响很大。很多男生女生甚至对这个问题略知一二，只是表面的。
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