性生活不和谐容易月经不调吗， 很多人认为没有性生活会导致身体出现问题，那么性生活不和谐真的容易月经不调吗？
月经失调也叫月经不调。常见妇科疾病。表现为月经周期或出血量异常，或月经前及经期出现腹痛及全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。
许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等都会引起月经紊乱。
规律的性生活可以预防女性月经不调。
性医学专家威妮弗雷德卡特勒(Winifred Cutler)博士发现，规律的性生活可以调节月经，因为性生活可以使女性从伴侣那里获得有益的信息素，从而影响其内分泌状态。他们的性生活越规律，他们的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，
如月经周期越稳定。
具体做法：
1.具体来说，每周性生活一次可以将月经周期调整到29.5天，而这是维持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
2.如果性生活频率少于一周一次，效果不好，甚至还不如根本不性生活；
3、而且高频性爱，只要适度，也有利于女性的身体健康。
女性生理不畅，可以通过饮食来调节：
1.经常来月经早的人要少吃调料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃蔬菜，吃饭前按摩耳朵消除疲劳，不要内心感到不安和紧张。
2.如果月经总是晚，那就要少吃冷食，多吃肉。月经第一、二天最好吃炒鸡肝或生姜猪肝，多吃补血食物。
饮食和性都是有规定的。相信月经不调会渐渐远离你。更重要的是，月经不调还和心理因素有关。保持好心情也是调理的重要一环。
性生活不和谐容易月经不调吗，以上就是本文为您收集整理的性生活不和谐容易月经不调吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
