性爱秘籍：夫妻双方如何共赴性爱高潮？， 每个人都希望在做爱的过程中，双方能同时达到高潮，这可能是最满意的性交。那么有什么方法可以让情侣一起达到高潮呢？
消除12~36分钟的时差
男性达到高潮平均需要6-8分钟左右，女性通常需要20-40分钟。两者之间大约有12-36分钟的时差。伴侣应该意识到这种时间差，通过身体爱抚来缩短。
在卧室外进行前戏
前戏一定不是可有可无，而是必须的。不仅限于身体上的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信，说赞美的话，互相按摩，能更好的激发伴侣的性欲。
高潮前停止
伴侣可以用欲擒故纵的方法来延长性爱时间，也就是在即将达到高潮的时候会戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺陷的性生活不是一朝一夕可以改变的。双方都要持之以恒的锻炼和练习，才能学会更长时间的卧床。
务必使用润滑剂。
每对情侣都可以从润滑油的使用中获益：它应该成为帮助润滑、减少疼痛和增加兴趣的标准，并且应该放在手边。
保持好心情有助于高潮。
调查显示，那些年轻、婚姻和谐、轻松愉快的人更容易达到高潮。当心态好了，生活幸福了，夫妻在性爱中就能达到身心的双重高潮，这是性爱的最高境界，不仅是女人想要的，也是男人想要的。
为了达到这样的性高潮，保持愉快的心情，创造舒适的性环境，沟通性感受是非常重要的。
不要拒绝情趣用品
对于一些情侣来说，刚开始使用情趣用品是尴尬和奇怪的，但这只是性改善的一个过程。如果不习惯震动棒之类的玩具，可以选择带浮点的避孕套，增加趣味性。
不要远离自慰
虽然女性很难达到高潮，但是不断的探索会改变她们的身体。手淫是达到高潮的捷径。调查发现，一半的女性通过手淫达到第一次高潮，这也是夫妻互相手淫的好方法。
多次高潮并不难。女性的不应期(指一次性行为结束和身体状态到下一次性行为开始之间的必要间隔)比男性短，因此可以经历多次性高潮。所以男性可以通过爱抚等方式让女性先达到高潮，然后一起达到顶峰。
性爱秘籍：夫妻双方如何共赴性爱高潮？，以上就是本文为您收集整理的性爱秘籍：夫妻双方如何共赴性爱高潮？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
