男人一夜最多能做几次， 通常情况下，做爱次数越多，性能力越强。所以才会有二郎一夜七次的说法。那么，一个男人一晚上能做几次呢？性爱是一项消耗巨大体力的运动。
一般情况下，合理的性爱时间应该是以第二天起床后没有困意，背部没有疼痛的感觉为准。这是因为性爱后腰酸背痛其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男性减少性爱时间。
一次性爱相当于慢跑两公里。性生活时，男性全身做剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，消耗大量能量。如果你做爱太多太频繁，你将非常容易紧张，直到你不堪重负。
男性性别间隔的计算方法：
50岁以下男性性交间隔天数以年龄十位数为准。比如30岁到39岁的男性，可以三天一次性生活。
50岁到59岁的性间隔是年龄的十位数乘以1.5，也就是(51.5=7.5) 7-8天。
60岁以上性生活的间隔应该是年龄的十位数乘以2，也就是(62=12)12天左右。提醒一下，计算方法是正常男性的性交间隔时间，不包括有慢性病的男性。
一般情况下，一天一次最好。长此以往，人就会没有精神，疲劳无力，腰酸腿软。随着年龄的增长，会逐渐衰退，所以要爱惜自己的身体，尽量保持正常。
因为年轻人处于身体和性功能旺盛的时期，不应期相对较短。所以大部分人年轻的时候能重复很多次是真的。
但除了身体因素，决定不应期长短的另一个重要因素是性交质量！还需要根据性交后第二天的表现和感觉来了解性交是否过度。
美国人做过一个统计，性交时间越短，质量越差，不应期越短；性交时间越长，质量越高，不应期越长。这项调查与大多数人的想法相反。为什么？
从根本上说，性交其实是一个释放性能量的过程。当性交时间短、质量差时，身体的性冲动能量没有完全释放，身体有排出剩余能量的需要。
所以这个时候的不应期比较短；在长期高质量的性生活中，由于积累的性冲动能量得到了满足和完全释放，身体已经没有再次性交的必要。这个时候最需要的是性系统的休息和恢复。所以，
这个时候不应期比较长。
男性特有的不应期是机体为了促进性系统功能的恢复而暂时关闭性系统的一种保护性程序。
强行增加性刺激，强迫自己在不应期再次发生性行为，就是让性系统超负荷运转。不利于性系统恢复的东西，长此以往容易导致性功能障碍，性功能障碍。
临床上，我们经常能收到这样的案例：患者为了弥补自身的不足，往往会强行刺激器官，发生反复性交，大大增加了性系统的负担。
长此以往，身体会反抗。他们往往很快开始出现过度延长的不应期(超过24小时)，这是阳痿的早期表现。如果患者没有得到正确的指导和治疗，他们很难避免阳痿。
所以，在性生活中，最关键的是让性冲动能量得到彻底释放，这才是良性的高质量的性生活。而单纯追求性交次数很难给女性带来真实。
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