影响夫妻和谐的11个坏习惯， 任何事情都有两面性，即使是日常生活中一些公认的坏习惯，也是有益于健康的。下面我们来看看影响夫妻和谐的11个坏习惯。
1，不同时间睡觉
同时上床不是每个人都能做到的，尤其是当你们的生活完全相反的时候，但是如果情况允许的话，尽量稍微调整一下。幸福的夫妻尽量避免在不同的时间睡觉。他会选择一起躺在床上，哪怕其中一个只是和另一半躺在一起。
我一会儿要起床做事。马克古尔斯顿在《今日心理学》上说。
2.每次晚餐约会都做同样的事情。
保持你们之间的传统，其实是情侣间很可爱的一件事，比如每周二的TACO约会，这很棒，但有时候会变成例行公事，感觉更像是在完成一项任务，而不是去约会。如果你也有同样的感觉，
记得和你的搭档一起寻找一个新的想法，让你们都期待并感兴趣。
3.不要互相分享一天内发生的事情。
无论今天做什么，都不要忽视伴侣的存在，安静的吃饭，睡前不要谈论一整天发生的事情。尽量在吃饭的时候花一点力气聊天，在睡觉前分享自己的想法，这样才能维持两个人之间的联系和亲密。
4.紧紧盯着电话。
一旦关系稳定，在对方已经是自己的舒适区的情况下，我们很容易习惯性地忽略对方。明明在一起的时候还在盯着手机。不要让这种情况一直发生，尤其是一起躺在床上的时候。
查尔斯j奥兰多(Charles J. Orlando)在《自我》(SELF)中提到，夫妻应该让卧室成为一个更特别的空间，让你远离生活的复杂，很快你就会觉得彼此更亲近。
5.总是在不同的时间吃饭。
相信大家都听说过家庭用餐时间的重要性，放在情侣身上同样可行。Cody C. Delistraty在《大西洋月刊》上说：餐桌的作用可以是一个团结大家的空间，成为社群的凝聚力。
一起分享美食，其实只是我们有好机会坐下来聊天的一个理由，也是少数人愿意放下工作的时候。哪怕只是两个人坐在小公寓里吃饭，也要让这段时间成为你生活的习惯。
6.没有时间给任何人。
听起来和前面几项有冲突，其实不是。能够拥有独处的时间对健康的关系极其重要，尤其是当你和你的伴侣住在一起的时候。花时间做自己想做的事，可以让你们有更多的东西可以互相分享。
偶尔错过另一半，会让你想起他的重要。
7.带着愤怒的心情去睡觉
即使是最幸福的夫妻也会有争吵，但他们从来不会带着怒气上床，因为这样做只会让他们的情绪越来越深。赫芬顿波斯特写道。为了自己，也为了对方，睡前想出休战的办法，珍惜你所拥有的，和好如初。
8.不要互相拥抱
如果你们会在同一时间上床睡觉，那么互相拥抱应该很容易。毕竟，谁愿意一个人躺在床上，睡在一起，就像在两个不同的星球上。如果你能在每天睡觉和醒来之前安静地拥抱对方一小会儿，
这绝对是一天中最温暖最安心的时刻。
9.彼此远离而坐。
两个人坐在家里的时候，是最美好的时刻，互相靠着，感觉很亲密。即使他们不说话，做不同的事情，这种亲密感仍然会让他们感觉很好。
10、总是等到心情来了，感觉绝对。
如果你今天想早睡，不想说话，不想做爱，不要害怕对另一半说不，但有时候就是感觉不对。也许你一直觉得很累很忙，遇到这样的情况，为了感情，
尝试做一些你不太想做的事情来让你的伴侣开心，实际上最终也能让你开心。
11.不接吻说晚安。
再想睡也不嫌累给对方一个吻！没有力气去拥抱，至少做点什么来表达你的爱，而这样简单的举动就是结束一天的最好方式。
当然，性生活不仅能解决男女的生理需求，给夫妻带来快乐，还有益于身心健康。但是一定要坚决抵制坏习惯。
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