男人洗热水澡真的会杀精吗？， 很多人都听说过，经常洗热水澡可以帮助男性增强性能力。是真的吗？/你不说。男性应该如何保护自己的健康？
1三角裤和平脚裤差别不大。
很多人认为穿三角裤比穿平角裤会提高阴囊温度，伤害精子。这种担心其实是多余的。1998年，纽约大学做了一项研究，发现无论穿什么样的内衣，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不必花太多时间挑选内衣图案。
反之，让阴囊通气，多呼吸。
不要把笔记本电脑放在膝盖上。
2005年，纽约大学的研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，阴囊的温度会明显升高。然而，科学家仍在研究手机或音乐播放器等电子设备发出的无线电波是否对精子有不良影响。更安全的方法是，
尽量不要长时间放在裤子口袋里。
热水澡是不允许的。
热水澡、桑拿都是杀手，肯定会影响精子的数量和质量。一般一周一次是比较合适的频率。
4肥胖
超重对睾丸功能的影响主要体现在两个方面：一是肥胖者体内的睾酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子的数量和质量；另一方面，睾丸附近脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，精子质量好，减肥是当务之急。
5麻醉剂
研究表明，麻醉剂等药物会损害男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。所以，即使是非处方药也要慎用。
吃红肉不影响精子质量。
研究人员分析了之前的许多实验，发现没有明确的证据支持这两者之间的联系。但是最好的选择是多吃鱼。
7老化
随着年龄的增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母双方年龄都比较大，新生儿患唐氏综合症和精神分裂症的风险会增加。但总的来说，老龄化对男性的影响没有女性大，七八十岁的男性还是可以当爸爸的。
当然，洗个热水澡对男性健康有好处。合理洗个热水澡，身体会更健康！
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