哪些坏习惯会损害夫妻性爱健康？， 夏去秋来，很多人性生活越来越频繁。那么你知道哪些不良习惯会影响夫妻性生活的健康吗？
喝冷饮：损伤胃肠粘膜
在夫妻生活过程中，全身血液循环加快，性交后会感到燥热口渴。
有些人渴望喝冷饮，或者洗冷水澡排汗，这对身体不好。
性生活时，胃肠道血管扩张。在胃肠粘膜充血恢复正常之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然受凉，受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。同理，在性交过程中，全身的皮肤和血管也会充血扩张。
汗腺的毛孔都处于开放的出汗状态。此时，如果皮肤受到凉风的吹拂或沐浴在冷水中，皮肤的血管会突然收缩，使大量血液回流心脏，增加心脏负担。同时还会造成汗腺引流孔突然关闭，使汗液滞留在汗腺内，有碍健康。
如果觉得口渴，不妨先喝少量温开水。性交后1小时左右，身体血液循环恢复正常后，宜喝冷饮或洗冷水澡。
开空调：减少阻力
寒冷的环境并不是性爱的最佳环境。首先，在性交过程中，全身血管充血扩张，汗腺毛孔处于开放出汗状态。此时，皮肤的血管会因凉风而突然收缩，使大量血液回流心脏，增加心脏负担；同时也会导致汗腺引流孔突然关闭。
汗腺藏汗不利于排汗，容易感冒。
其次，夏季大量出汗后，血液粘度增加，大脑供血减少，供氧不足。此时如果进入温度较低的房间，血管会收缩，大脑会严重缺氧，所以做爱后特别容易疲劳。
另外，如果整天呆在空调房里，空气很难流通，室内会积聚大量细菌。人在疲劳出汗的情况下，抵抗力会下降，容易感染其他疾病。
当然，在没有空调的炎热环境中做爱是不好的。专家建议，性爱前最好使用空调，提前半小时打开空调降低室温，保持室内温度与室外温度相差5 ~ 10左右，性爱前最好开窗通风。
或者打开电风扇降温。
如果是在性交前出汗，应该等到汗液完全干透，心跳稳定后再进行性交，否则容易导致虚脱。如果你发现性交后出现大量异常出汗，可能是身体虚弱的表现。最好及时去医院检查，调整生活方式。
事后吸烟：影响性功能
很多人做爱后总喜欢躺在床上抽烟，这是极其不健康的。因为性生活后，血液循环增加，尼古丁被迅速吸收到血液中，使人处于兴奋状态，头上九霄云外，就像吸烟者形容抽完一支烟后像神仙一样快乐的感觉。实际上，
做爱后抽一支烟比抽十支烟危害更大，甚至是阳痿的主因。
因为性爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁可以直接刺激交感神经节，间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可使阴茎勃起时动脉血流量减少。
长期性生活后吸烟引起的动脉粥样硬化也会影响阴茎动脉的血流量，阴茎动脉血流量减少，不能诱发阴茎充分勃起。另外，性生活后，阴茎海绵体内的血液迅速回流，此时吸烟不仅使阴茎动脉血流量减少，
更重要的是，它破坏了阴茎勃起时的静脉限制机制，久而久之会影响性功能，甚至导致阳痿。
所以，有些人在享受性爱的美好时，并没有意识到自己的身体受到了伤害，因为一些自己并没有意识到的坏习惯。所以大家一定要重视性健康。
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