如何有效避孕， 很多人认为避孕是女人的事，其实是男女双方都应该贡献的事情。根据定义，避孕是指男女双方采取人为措施，暂时阻止女方怀孕，因为他们不想要孩子。一般来说，男性在避孕方面比女性发挥更大的作用。对男人来说，
避孕方法很多，但也有很多误区，需要慎重处理。
如何有效避孕
1.使用性交中断法避孕，由于男女双方在性交过程中都处于高度紧张状态，随时准备拔出阴茎终止性行为，这将导致他们无法全身心投入到性爱中，从而使性爱的质量和快感大打折扣。
同时，在这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能影响性功能。久而久之，可能会引起男性阳痿、早泄等一些疾病。
2.压尿道避孕对人体的危害可能更大，因为压尿道避孕会使精液倒流，滞留在尿道内，导致尿道扩张、灼热等不适，还可能引起尿道炎症。
时间长了，还可能导致逆行射精，即使尿道没有被压迫，精液也无法射出，这是临床上一些不孕不育患者造成的。同时，压迫尿道避孕也可能因精神问题导致性功能障碍。
3、忍精不射避孕对男性健康危害很大。一方面，性射精是正常的生理现象，隐忍射精会损害人的射精功能。时间长了会导致射精延迟、射精不畅甚至没有射精症状，还会导致阳痿或前列腺炎。
另一方面，隐忍注射精子不会有效缓解男性充血，血液可能进入精囊损伤精囊毛细血管壁，导致精液中出现血红色、腰腿酸痛等血精症状，严重影响男性健康和日常生活。
因此，避孕应采用避孕套、避孕药等相对健康的避孕方法，以免因避孕不当而对自身健康造成伤害。
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