3种容易受孕的食物，
1.牡蛎
牡蛎富含锌，锌是男性最好的助孕剂。锌与精液和睾丸激素的产生有关。缺锌会影响精液的液化和精子的正常运动，即精子质量下降，从而引起不育。因此，补锌是不育男性的首选。
含锌食物有牡蛎、动物肝脏、山核桃等。动物锌更容易被人体吸收，牡蛎的锌含量最高。
2.黑豆
黑豆富含多种营养成分，如大豆异黄酮、蛋白质、维生素B等。黑豆作为一种天然雌激素，具有补充雌激素、促进卵泡发育、改善黄体功能的作用。女性多吃黑豆可以有效提高受孕成功率。大豆中大豆异黄酮的含量与黑豆相当。
但是黑豆营养更丰富。
3.花生
花生中含有丰富的维生素E，维生素E又称生育酚、孕酚，能维持生殖器官的正常功能，促进卵泡成熟，增大黄体，增加孕酮。维生素E不仅能提高女性生育能力，还能预防男性不育。
各种植物油和水果都是维生素E的来源，小麦胚芽油是维生素E最多的花生，但小麦胚芽油产量较少，价格较高，推荐维生素E含量也较丰富。注意：不建议吃油炸花生，因为维生素E损失很大，助孕效果差。
3种容易受孕的食物，以上就是本文为您收集整理的3种容易受孕的食物最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
