性行为可减压吗， 压力在当今社会无处不在。有些人会用各种方式缓解压力，但有专家指出，手淫可以减轻压力。
每个人都有逃避现实的时候，尤其是面对压力的时候。性爱作为一种减压方式，可以带给人肌肤相亲的温暖，两颗心的亲密，激情过后沉睡的放松与平静。
和爱人缠绵是不是最快最好的减压方式？事实并非如此。
在比较了自慰、阴道性交、为伴侣自慰和禁欲之后，我惊讶地发现自慰的减压效果比夫妻性爱更好，是所有与性相关的行为中最好的。自慰消耗的能量很少，不用担心伴侣是否达到高潮。
人们更容易全身心投入。
但是，对于一些对手淫有罪恶感的人来说，手淫带来的快感越多，兴奋消退越快，罪恶感越深，这种后悔和焦虑会带来更大的压力。所以，不能接受自慰观念的人，一定不要贸然尝试这种减压方式。
手淫带来的快感会持续7天之久。
第二个地方是为你的伴侣手淫。为伴侣自慰也毫不费力。爱抚、性幻想、体味刺激就像性高潮的开关，让大脑不断产生愉悦的内啡肽，让性冲动涌入血管，于是压力从身体上被替代。
当然，正常的夫妻生活不如前两种有效，但也是降低血压，平复心情的好方法。排在最后的是完全禁欲。这些人不仅完全无法放松，而且压力经常让他们紧张。
四种自慰方式影响免疫力
1.用异物手淫：有的人喜欢插笔、发夹、塑料线等。进入尿道以获得快感，从而导致泌尿系统有意无意的异物，尤其是男性。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时，可引起排尿困难或尿潴留，并伴有泌尿系统感染。
最后形成尿石症。未婚女性的阴道防御功能还不完善，阴道黏膜比较脆弱。在异物的刺激下，容易出现充血、水肿和粘膜损伤，从而为病菌的入侵打开了大门。如果自慰工具不卫生，更容易感染。
有些未成年女性，出于好奇，在手淫的时候会把笔、筷子、坚果、豆子放进阴道里。如果物件较大，就无法自行取出，可能会造成感染、出血、长时间疼痛。
2.错误的自慰方式：男性自慰的方式比较简单，基本就是来回摩擦。刺激到一定程度，全身的腿部和肌肉开始紧张，手部刺激的节奏也随之增加。这种摩擦类似于性抽搐。
但是有些男性从手淫开始就采取了各种错误的方式，比如把阴茎向下向后压，夹在两腿之间，通过这种挤压获得一定的快感，不摩擦，不追求射精高潮。长时间以这种方式获得自我刺激，产生抑制射精的效果。
因此，婚后性生活不能射精。这可能会导致男性不育。
所以，适当的自慰可以缓解生活压力，让自己全身心放松。其实这种方式还是可取的。
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