中年人如何做到在性欲上同步？， 对于500岁以上的人来说，性就像中年大叔的头发，——越来越少，直到消失。这种说法是有一定依据的。因为50岁以后，人的性欲会下降，女性的阴道会随着年龄的增长而干燥和/或萎缩。
老年男性也有勃起功能障碍，甚至阳痿。即使使用润滑剂和勃起药物，这些变化也会使性交变得困难或不可能。
但70岁的性感老奶奶琼普莱斯(Joan Price)在她的新书《年过半百的性爱指南》中写道：中老年人需要打破“性只是生殖器之间的接触和摩擦”的观念，认识到除了生殖器之外，
触摸和摩擦身体的其他部位也能带来愉悦的感觉。在这种情况下，中老年性爱可能会成为这辈子最美好的性爱体验。原因如下：
中老年夫妻性欲更同步。
年轻人的性是充满激情的，但在姑娘们进入性的状态之前，很多年轻的小伙子已经打完架，昏昏欲睡。而且年轻女性不像男性那样重视生殖器摩擦，更喜欢给对方做“全身按摩”。
这种性别差异往往会造成两者的矛盾。
但50岁以后，男女的性需求会趋于一致。男性需要更长的时间来唤起性欲，勃起和性交会变得困难。所以，男人如果想做爱，就会用“全身按摩”来唤起性欲，这正是女人喜欢的。
加州州立大学发展心理学家理查德斯普劳特博士说：“与年轻夫妇相比，老年夫妇有着相似的性需求，因此即使男性无法勃起或进行正常性交，他们在65岁时也能享受到比25岁时更好的性生活。”
中老年男性不用勃起也能享受性爱的快感。
性学家一致认为，无论在任何年龄，坚硬的阴茎和强烈的抽插都不能保证和谐美好的性爱。相比之下，相互的“全身按摩”，即亲吻、爱抚、抚摸全身(包括但不限于生殖器)，能给人带来更愉悦的感觉。
但年轻男性在睾丸激素的驱使下，往往会忽略这些。他们在伴侣还没准备好，甚至阴茎还没准备好，就急着开始拉扯，这会让对方感到厌恶，导致早泄。中老年男性受自身荷尔蒙的影响较小，
虽然他们可能有勃起障碍，但只要采用性学家提出的“广义的性交”(即用手指、嘴唇、舌头和性玩具进行全身刺激)，他们就可以享受无与伦比的无勃起或无抽插的性爱。
女性更可能享受她们想要的性。
当男人开始放慢性爱速度，尝试享受“全身按摩”性爱时，女人也会更满足。她们不会那么讨厌男人，而是开始放松，享受这个过程，所以女性在性爱中的反应力、创造力和满足感都会增加。
中老年男性不勃起也能达到高潮。
这让许多男人感到惊讶，但这是真的。用嘴或工具进行强烈而广泛的性刺激，可以使半勃起甚至没有勃起的男性体验到性高潮。很多男性不容易适应没有勃起的高潮，但是一旦习惯了，就会觉得和以前经历过的高潮一样爽。
再也不用担心怀孕和避孕的问题了。
还记得为了防止意外怀孕而发生的争吵吗？避孕套、避孕药和避孕药都成为历史了！中老年夫妻可以做爱，不用担心怀孕。没有这种压力，你可以在性爱中更加放松，从而增加快感。
孩子们终于走了！
很多情侣喜欢在做爱的时候放音乐，更有甚者，喜欢“疯狂”地做爱。但如果家里一直有十几岁的孩子进进出出，家长就不敢太“疯狂”了。当孩子们离开家时，这不是一个问题。夫妻可以随时随地在家里做爱，
声音有多大并不重要。
除了以上，中老年人的性爱还包括很多其他的问题，比如：性爱，重新唤起性欲，适合中老年人的性玩具，如何适度扩大性欲的边界，如何缓解性疼痛，如何享受有慢性病的性爱等等。
所以，适应中老年人的性变化不是那么容易的。变化总是很难适应的，尤其是涉及到性的时候。但如果你能很好地从“以抽插为主的性”过渡到“以‘广义性交’为基础的性”，
你可能会发现，中老年人的性爱会非常好，甚至可能是你一生中最美好的性爱体验。
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