七成男性有自慰习惯，自慰是指男性通过刺激自己的性器官以达到性快感的行为，据调查显示，约有七成男性有自慰习惯。自慰是一种健康而正常的生理需求，对于男性来说，它不仅能够释放性欲，还有一系列的健康益处。
七成男性有自慰习惯
首先，自慰有助于减轻压力。在现代社会中，男性通常承受着各种压力，比如来自工作、学业、家庭等方面的压力。自慰可以让身体释放一些荷尔蒙和神经递质，从而缓解压力，并增加身心的放松感。
其次，自慰有助于保护前列腺健康。前列腺是男性生殖系统的一部分，常常容易受到感染和炎症的困扰。而自慰能够帮助清洁前列腺，排出其中的有害物质，减少感染的风险，提高前列腺的健康。
此外，自慰还有助于提升性能力。通过自慰，男性可以更好地了解自己的性感受点和性偏好，进而在性生活中更好地把握自己的节奏和技巧。这对于提高性能力和性满意度是非常重要的。
并且，自慰还可以加强免疫力。研究表明，自慰能够刺激身体产生免疫球蛋白A，从而增加机体的抵抗力，减少疾病的发生和传播。
然而，尽管自慰有很多益处，但也需要注意适度。过度的自慰可能导致性欲降低、勃起困难等问题。因此，建议男性在进行自慰时要有度，根据自身需求和身体状况来规划频率和强度。
七成男性有自慰习惯，最后，应当注意自慰的卫生。在自慰过程中，要保持双手干净，并使用清洁卫生的器具，以避免细菌感染和其他健康问题的发生。
