亚健康会降低夫妻性生活质量， 亚健康会影响人的生活和工作，也会对夫妻性生活产生很多负面影响。
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1.什么是亚健康？
亚健康是一种临界状态。虽然没有明确的疾病，但处于亚健康状态的人，精神活力、适应能力、反应能力都下降了。这种状态如果不能及时纠正，是非常容易引起心身疾病的。亚健康是指非疾病和不健康的状态，
这是一种亚健康状态，介于健康和疾病之间，所以也叫亚健康、第三状态、中间状态、徘徊状态、灰色状态，国内一般称为亚健康状态。
二、亚健康对夫妻性生活有哪些影响？
对于男性来说，亚健康会导致免疫力下降，疲倦，不愿意发生性关系。同时还会影响男性荷尔蒙的分泌，导致性功能障碍、勃起障碍、早泄等问题。亚健康人群多在办公室久坐不动，长期不活动造成盆腔充血。
容易引起慢性无菌性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸疼痛、附睾结节等男科问题。亚健康还使人容易发胖，脂肪肥大，还会严重影响性能力和性快感，甚至导致不孕不育。
对于女性来说，亚健康首先会影响内分泌，导致月经周期紊乱，性欲也会受到影响。其次，亚健康会让女性皮肤变差，面容憔悴，很难吸引异性的好感，女性的自信心也大打折扣。最后，
亚健康可能使女性出现性冷淡等性功能障碍，严重影响夫妻性生活质量和感情。
温馨提示：亚健康是一种身心状态，在注意身体调理的同时，也要进行心理调节。在快节奏的生活和工作中，人们应该适当放松自己，以挽救各种压力下的亚健康心理。因为，只有保持心理健康，
为了更好的体验生活，享受生活。
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