探讨：夫妻性生活不和谐的因素， 在很多夫妻的性生活中，只有三分之一的夫妻能够完全和谐，其余三分之二的夫妻性生活或多或少都有不和谐的地方。很多人认为性生活不和谐是因为生理或心理问题，其实不然。在许多性生活不和谐的夫妇中，
身体疾病或心理问题导致的性生活不和谐只占很小比例。
一、夫妻性生活不和谐的因素
1.饱餐一顿
烛光晚餐确实能带来浪漫的感觉，但如果吃太多油和太多食物，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还会引起头晕、恶心等症状，影响性快感。所以，不管性爱前的大餐有多好吃，都要少吃。性就像锻炼，
晚饭后消化一小时再行动。
2.两个人一起洗热水澡。
许多年轻夫妇喜欢在做爱前洗澡。但有些人泡热水时间过长，不仅会影响性爱时的感受，还会消耗大量体力，影响男性的勃起时间。所以，如果想在做爱前一起洗澡，洗澡时间最好不要超过15分钟。
3、饮酒辅助
喝酒有助于性爱，这是很多人都认同的观点。但你要知道，酒难助，可能会败。酒精不仅影响男性精子的质量，如果饮酒过量还会导致勃起功能障碍和早泄。饮酒的女性可能会出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。
4.看黄片看久了
很多男人喜欢用色情来刺激兴奋，但是看太久可能会影响性生活。因为色情片的内容通常都比较夸张，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。
二、夫妻性生活不和谐，怎么办？
为了使夫妻的性生活和谐，双方应该互相体谅，互相配合，互相爱护，达到美满的效果。尤其是新婚女性往往会有害羞和恐惧的心理，男性应该对女性多一些关心和体贴，消除她们的胆怯和顾虑。制备周期较长，
与妻子调情、拥抱、亲吻，多爱抚、抚摸对方，使双方只有在有性要求的情况下才能性交。他们一定不能急躁和粗鲁，他们的行为应该受到适当的约束。如果男方只在乎满足个人性欲，性生活不仅不能给妻子带来性快感，还会给她造成痛苦。
有些女性因为丈夫的粗暴而害怕性生活，甚至厌恶性生活。最后夫妻感情破裂，离婚。
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