女人睡前千万不能有的习惯， 在性别保健的生活中，女性保健是非常重要的。有几件事是女人晚上绝对不能做的。它们是什么？让我们进入文章中去看一看。
第一，不要扎长发
不要以任何形式把长发扎起来，自然才是最美的，这样不仅有利于头部的血液循环，还会影响睡眠的深度和皮肤的质量。一双美丽的长发，一件柔软的睡裙，总会让人流连忘返，无论剪影，
或者背影(只要不是熊猫似的身材)会很优雅很好看。
第二，不要穿袜子
不要穿袜子，尤其是冬天。很多女性喜欢穿着棉袜睡觉，尤其是在寒冷的地方。其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉暖和。如果是暖的，害怕只是心理作用。
因为我相信，洗完澡上床，永远不会让你颤抖到天亮。很多女性，血气不足，天性怕冷。如果你运气好，嫁了个好老公，可以让他先上床，暖暖床等你，不穿袜子跟他蹭。我相信比穿袜子跟他搓更好。
三、不要用枕头。
其实女性在床上睡觉是不需要枕头的，可以在一定程度上有效减少皮肤松弛和细纹的发生。另外，我觉得如果女人婚前习惯自己睡，婚后一定要坚决反对把双人枕头搬回家放在床上。
因为没有枕头睡不着，所以不怕。如果有必要，我会枕着我丈夫的胳膊。钻进他的怀里，靠在他的胳膊上，肯定比用枕头舒服多了。当然，不够的是，更有利于增进夫妻间的情感和身体交流，宽厚的肩膀，温暖的怀抱。
冬天很暖和。
第四，不要化妆。
切记不要化妆睡在床上，特殊行业除外。因为化妆品对皮肤的影响是众所周知的，长期以来引发了一系列问题，后果不堪设想，但我也相信，再丑的女人，化完妆也会容光焕发，轮廓分明。
但是最好不要让一个男人笑着哭着通过粉上床。如果一个男人一觉醒来，发现身边的白雪公主变成了恐龙，以后怕几公斤粉，心里也很难填满你的影子。最后影响最大的还是他自己，所以你会权衡轻重。
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5.不要只穿内衣和睡衣。
你绝对不会在床上穿内衣。在这种情况下，如果你只是穿着内衣和睡衣，如果遇到天灾，你不可能想跑多快就跑多快。出了事不能半夜半裸跑。对于已婚女性来说，多穿一件睡衣比光着身子或者只穿内衣更有诱惑力。
有点玄机，虽然知道男人的心态，但有时候越朦胧，人越容易有欲望和冲动。
第六，趴着睡
俯卧时胸腹部受压，会影响心肺功能，吸痰困难，而右侧卧会避免上述所有情况，心脏不会受压。
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