识别女人高潮的4个表现，
按照美国黛比赫尔巴尼卡博士的说法，性高潮就像“一只掉下来的兔子，转瞬即逝”，但经历过性爱的双方都意识不到这一点，有的甚至把自己和伴侣或别人的性爱相提并论。
研究表明，女性的性高潮平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹，可以达到22秒左右。这个时间主要是由高潮的强度、人是否参与性行为、大脑中信息传递的速度决定的。个体之间会有差异，
但是差距不会很大。有些男人声称他们的高潮可以持续五分钟，这纯粹是自欺欺人，或者他们把快感和高潮混为一谈。
虽然女性的性高潮时间很短，但是她们的性高潮感受是非常多样的。根据对936名已婚育龄妇女的性高潮调查，
女性高潮包括八种常见类型：阴道收缩型、全身暖流型、全身颤抖型、电流通过型、欢笑狂欢型、飘飘欲仙、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有些人可以同时表现出两种或三种类型，甚至混合四种类型。
需要注意的是，无论男女，高潮都有强弱之分。大多数情况下，女性阴道肌肉自动收缩，可能就是高潮。建议男女都加强盆底肌肉训练，可以加强性器官周围肌肉的收缩力，促进血液循环。因此，
高潮的感觉可以明显增强。
[专家的简要评论]
一般公认的女性高潮表现为：
(1)性紧张的增长已经达到顶峰。激烈的运动虽然可以继续，但有一种瞬间的悬浮感或漂浮感，就像逐渐增大扩散的海浪。
(2)一种在阴蒂中升起的极度快感和温暖的感觉像触电一样从盆腔蔓延到全身，有时手指、脊部和大腿的肌肉会轻微颤抖，仅持续2-4秒左右。女性会有一种下坠或张开的感觉，像轻度的阵痛。
(3)生殖器不自主收缩和悸动颤抖是接近高峰的特征。女性会感到恍惚和暂时失去知觉，并有一种不可思议的兴奋感。高潮过后，她们感到疲惫，无限舒适。
(4)高潮时的女性看起来没有那么美丽动人。他们抽搐、僵硬、面红耳赤，像癫痫一样闭着眼睛张着嘴，面部表情看起来痛苦而可怕，扭曲变形，呈现出一种奇怪的样子。
有些人的喉部肌肉会不由自主地痉挛并发出不由自主的呻吟或尖叫，或者不停地喃喃自语！不要停下来！
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