夫妻性生活的好处你知道多少？， 今天很多人还是不敢谈性，但是你越忌讳，对你越不好。性生活是人之常情，阻碍身体亲密其实对你是有害的。很多男生女生甚至对这个问题略知一二，只是表面的。
其实你看这篇文章的时候，也是一知半解的。下面，边肖根据手头的资料，详细阐述了夫妻性生活的好处，希望你能关注到性生活的好处。
1，保护男性心脏
一项研究表明，每周有三次性生活的男性患心脏病的风险会降低一半。该研究还表明，规律的性生活可以使男性中风减少一半。
2、帮助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉闹后迅速进入甜蜜的梦境。
3、有效减肥
30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。
4、防漏尿
性爱可以增强骨盆肌肉的力量，然后更好地控制排尿，有效预防尿失禁。
5.减轻痛苦
性爱应该是一件无痛且有益的事情。酣畅淋漓的性高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛、关节痛和月经痛。
6.健康的牙齿
精液中含有锌、钙等能保护牙齿的物质，使牙齿更亮更坚固。
7.规律月经
如果女性每周至少生活一次，月经周期会更规律。
8.放松
性爱能有效抑制焦虑，因为恋人之间缓慢而温柔的爱抚能让人平静下来，忘记烦恼。
9.缓解压力
当你遇到烦恼的时候，通过性来释放比大喊大叫更好。许多心理学家认为完美的性爱是消除压力的最佳方式之一。
10.用了就进，不用了就退。
性能力也是一种技术。性生活次数越多，就越能激发性激素，增强性欲，锻炼性能力。
11.增强信心
如果一个人在床上表现得很好，他不仅会让伴侣更开心，还会感到自信和强大。
12.预防癌症
男性射精越多，患前列腺癌的可能性就越小。
13.发泄
柔软舒适的床是释放暴力，控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少会有极度抑郁的暴力情绪。
最近的一项国际研究表明，性比金钱更能让人感到幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。
15、延缓衰老
积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。
上述研究结果表明，性行为有益于健康。世界上没有包治百病的药，也没有什么能让人永远健康，永远远离疾病和死亡。性交也不例外。但是，
更重要的不是去试图想象性爱做不到什么，而是去创造和享受美好性生活的果实。
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