夫妻性生活的3个最佳时段，
在一天一夜中，什么时候是做爱的最佳时间？很多夫妻都很关心这个问题，性学家也在不断探索和研究。通常性生活时间的安排要考虑两个问题：一是不要在疲劳状态下进行性生活，
第二，性生活后，有更充足的时间休息，恢复体力。从目前的性生活实践来看，大致有以下三种说法。
1.晚上的时间更好。
所谓晚上一般是指晚上10点左右。对相当多的人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出大量的体力，在这段时间发生性行为，事后可以立即入睡，这样双方都能得到充分的休息。
第二天就能保持充沛的精力。
2.早上6点左右很好。
从生理角度来说，人体内肾上腺激素的浓度在早上最高，性欲也在这个时候最强。这段时间做爱可以让你在短时间内进入性兴奋状态。虽然性交后不能得到及时的休息，要立即投入到工作和学习中，但是一次性的生活消耗体力很少。
早上做爱，以做爱后没有疲劳感和不适感来判断是否适合自己。
3.先睡几个小时，睡醒了再做爱。
现代人生活节奏快，每天8小时的学习和工作。他们大多很累，但在晚上，他们想享受轻松的夜生活，进行必要的社交。一般都是深夜睡觉，在这种情况下发生性关系，导致身体虚弱，精神懈怠。
可能双方都不满意。如果睡一段时间，得到必要的休息，体力和精力就会恢复，性交后可以睡几个小时。
以上三种说法各有道理，很难说哪个时间点有绝对的优势或劣势。但就相当一部分情侣的习惯而言，第一种说法是最常见的。其实性生活时间的选择，主动权在每对夫妻手里，什么时候做爱，
要根据工作学习的安排，身体、精力、心情状况，以及性生活习惯、喜好来决定。比如性功能弱的人选择在凌晨弥补自己的弱点，努力工作的人选择在睡前保持旺盛的工作能量。
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