夫妻之间最般配的睡姿是什么?,
良好的睡眠质量不仅能让人神清气爽,还能让情侣们想睡个好觉的姿势变得“和谐”。夫妻之间最合适的睡姿是什么?
首先,侧睡,手脚伸直
适合找喜欢仰着睡的人。这样可以保证双方有身体接触,但不会影响对方的睡眠质量。
二、趴着睡:可以和侧卧者“搭配”。
仰睡,四肢舒展自如:适合蜷着睡的人,或者习惯侧睡,手脚紧贴身体的人。
第三,面对面,用一只手或一只脚触摸
你不仅可以“同呼吸”,还可以使用体型的包围。这种睡姿暗示着双方都很满足,放松,情绪稳定,高质量地在一起的时间更多。
一方把另一方抱在怀里,紧紧依偎:这是无限的身体亲近,表现出情感上的亲密。“睡在后面的人,往往在婚姻中扮演保护者的角色;睡在前面的是被照顾者,感情细腻,非常想家。
这种亲密睡姿的另一个好处是可以增加性爱次数。《睡姿的秘密语言》的作者、美国行为学家伊冯托马斯说。
第四,背靠背
如果你一直这样,说明两人性格独立,喜好差异很大。他们不需要身体上的亲密来表达感情,他们会尊重彼此的差异。但如果是最近才出现,则暗示夫妻关系存在矛盾,需要加强沟通。
姿势不定,手脚对着对方,或者摸着对方的手脚:你们很独立,但在大多数问题上可以达成一致。主动伸出手和脚的那个更依赖,需要确保床边的人一直在。
第五,“入睡仪式”增添了甜蜜
学会同床共枕,情侣会发现很多好处。比如睡在一起能带来最高的亲密感;很多妻子都认同丈夫躺在身边,心里很踏实;身体不好的夫妻认为有了“床伴”就多了一个救生员;做噩梦的时候,
你的伴侣可以轻轻抚摸你自己,驱散你梦中的恐慌。
"一些夫妇承认分床睡是他们婚姻失败的原因。"罗森布拉特说,为了充分发挥同床共枕的好处,除了睡前接吻之外,情侣们不妨增加一些“睡眠仪式”来表达对彼此的爱。
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