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60%女性无性高潮(60%女性无性高潮)

60%女性无性高潮60%女性无性高潮

《性研究杂志》发表的一项调查发现,只有三分之一的女性每次都能达到性高潮,另外三分之一的女性只能偶尔获得性高潮,其余的女性从未享受过性高潮。

为什么会这样?性学家给出了最常见的原因和解决建议。

阴蒂没有受到足够的刺激。阴蒂堪称性高潮的真正明星,美国性学家劳拉?博尔曼指出,只有30%的女性能够在性交过程中达到高潮,大多数女性可能需要刺激阴蒂和身体的其他敏感部位才能达到高潮。这意味着两件事:第一,

一个女人从未有过性高潮,这可能说明她和伴侣的关系不和谐。其次,女性忽略了阴蒂的直接刺激。

建议:尝试不同的性爱体位,保证更多的阴蒂刺激。或者尝试在性爱前自慰、热身、刺激阴蒂。

阴蒂过度刺激。对阴蒂的过度刺激是导致女性无性高潮的另一个极端。阴蒂有8000多个神经末梢,远远多于女性身体的其他部位。过多的刺激会让身体失去快感,无法感受到高潮。

建议:对阴蒂过于敏感的女性,不妨要求伴侣通过内衣刺激阴蒂,适当降低强度。

激素水平异常。很多人认为吃避孕药的一个好处就是不用担心怀孕。理论上,你获得高潮的能力会更强。然而,避孕药的一个主要副作用是女性体内雌激素、孕酮和睾酮(雄激素)水平异常。此外,

围绝经期也会导致女性这三种激素的减少。这些激素水平的变化会影响正常的性欲,最终导致性欲缺乏、性不适、性高潮强度减弱,甚至难以达到性高潮。

建议:和妇科医生谈谈,考虑换一种更适合自己的避孕方式。如果处于围绝经期,也可以寻求妇科医生的帮助,找出问题的症结,对症下药。

无法集中精力做爱。如果你想达到高潮,注意力集中是非常重要的。如果我做爱的时候还在想他对我表现的看法?你对我的身材满意吗?我们合作得好吗?手机需要换成玫瑰金的吗?等问题,那么性高潮就很难达到。

对于女性来说,大多数性反应都是从大脑开始的。

建议:把注意力集中在所有美好的感觉上,把这种感觉提升到一个更高的层次。就像品尝美食需要调动所有的感官一样,高潮也需要多感官的齐心配合。

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