提高夫妻生活质量的9大密诏，
爱情和亲情是维系夫妻生活的基础，也是夫妻性生活和谐的前提。但是，随着柴米油盐酱醋茶，孩子的哭声，夫妻之间的感情渐渐平淡。这些平淡的日子让夫妻俩过上了激情岁月。为了小家庭的幸福，
夫妻俩沉重的工作压力和生活压力让他们一天下来疲惫不堪，亲昵和抚摸也少了激情，性生活质量也有下降的迹象。然而，
谁不希望自己的夫妻生活长久幸福，“性福”呢？接下来我就来揭秘一下保持夫妻性生活质量和幸福的秘诀。
1.丈夫和妻子一起洗澡
夫妻共同活动有助于拉近距离，增进感情，增加性爱的趣味性。假期里，两人有了更多的时间，可以一起玩小的打赌游戏，一起分享美食，一起洗澡，互相洗身体，互相欣赏，互相玩耍，增加对性爱的激情。
2、无声的诱惑
“我在打电话，她站在我面前，一言不发，默默地脱下外套、毛衣、靴子.直到只剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸和思考，我想自己脱掉她剩下的衣服。”25岁的凯文说。是的，
没有什么比一个女人不说话慢慢脱衣服更吸引人的了，但是不要脱衣服，留给他遐想夫妻生活的空间。
3.穿上性感内衣
不要以为那些昂贵的内衣是华而不实的，它们真的能让男人为之疯狂。特别是用蕾丝(蕾丝【翻译】:蕾丝是舶来品。网状结构，先用钩针手工编织。)而薄纱内衣可以增加神秘感和期待感。当一切发生时，
当双方皮肤接触时，爆发力和兴奋度会更强。
4、请前戏
当妻子问丈夫“你能用脸蹭你裸露的胸部吗？”？我能亲亲你的小乳头吗？你能脱下你的裤子吗？“在等待提问的时候，我们其实是在玩‘请前戏’。这种前戏可以让丈夫在“发号施令”中逐渐被唤起，从而增强自己的战斗力。
5.女人在适当的时候学会害羞。
如果你们已经很熟悉了，对性也没有什么秘密，那就试试突然改变风格。想想你是怎么红着脸接受他的亲密要求的。你这么害羞，一定会让他对性产生兴趣。一个男人可以温柔的问她能不能抱抱一起看毛片。
6.一方拥有性的力量。
传统观念认为夫妻在性方面应该是平等的，但新概念提出性的力量可以由其中一方来控制。只要夫妻双方都能从性爱中获得满足和快感，谁掌握主动权并不重要。如果女人能控制住的话，老公一定会大吃一惊！
7.自预热
就像冬天的汽车，女人在做爱时需要热身。如果女性在烛光、音乐和葡萄酒晚宴前兴奋，那么在性爱过程中更容易出现多次高潮。与丈夫的皮肤接触前“积累”的性能量越大，女性越容易达到高潮。
女人的自我爱抚是最好的热身方式。另外，看情色小说也会引发性联想。
8.亲吻你的手
接受手吻不是女人的特权，男人也喜欢被手吻的感觉。用舌尖亲吻手指根部的网状区域，然后慢慢向上滑动。这个区域和内耳一样，极其敏感，所以会让男人起鸡皮疙瘩。
9.调暗卧室的灯
灯光对情绪有潜移默化的影响。亲热的时候，不需要把灯洒满屋子。太亮的顶灯会暴露你的身体缺陷，而朦胧的光线会让你看起来更白更迷人。把灯打在墙上，或者换个颜色的灯罩，都会给你加分，让他感到兴奋。
也可以用蜡烛营造浪漫的氛围。
温馨提示：夫妻性生活时注意保持生殖器官的清洁。男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除了定期洗澡，还要注意经常用温水清洗外生殖器，每次性生活前后要分开清洗。这样，男性可以预防皮炎，
龟头炎；女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交后，男女双方都应立即排尿，有利于排出性交时排入膀胱的细菌，减少感染的机会。
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