怎样调情才好， 性爱过程中，有些男女在床上不懂得取悦自己和对方，导致性爱乏味。这个时候就需要调情来增强性快感，那么怎么调情呢？男女调情的方法有哪些？想知道的朋友不要错过。
如何调情
1.触碰女性的敏感区域
在臀部和乳头上画一个小圈，由内向外摩擦按摩。同时使用四个手指和腹部。螺旋触摸更有效，尤其是在臀部中心。
其实女性的身体有很多敏感部位。如果稍微刺激一下背部和大腿，像大图一样按摩揉搓，身体会自然放松，逐渐消除阻力。
2、四指爱抚
刺激对于男性来说，刺激不仅仅是针对女性身体最感兴趣的部位。对于颈部、腋窝、手腕、脚等部位，用四指自上而下轻轻抚摸，直线刺激。这种抚摸可以激发女性的性欲。
触摸臀部和乳头。
可以说臀部和乳头是比较敏感的部位，尤其是乳头。对于臀部，乳头画一个小圈，同时由内向外，摩擦按摩，同时用四指在腹部，螺旋触摸更有效，尤其是臀部中央，因为很敏感。
所以食指和中指是从肛门到腰部，感觉不错。下半身的感觉很高，女性渴望在这个时候早点结合。
私处附近的阴蒂是非常敏感的区域，所以要小心触摸，不要操之过急，尤其是用手指在耻骨上方摩擦，阴蒂的感觉会增强到沸点。
最后慢慢连接Y椎弓根，先用指尖轻轻触碰周围，震动加强刺激，再慢慢缩小范围，往Y椎弓根走。即使是很小的刺激也会产生很大的乐趣，甚至立刻达到高潮。
男女间性调情的方法和技巧
短信可以调情。
白天发短信调情。如果你想在下班后享受一顿性爱晚餐，那就在白天开始调情吧。给爱人发短信，告诉他晚上会有惊喜，但不要透露更多信息，让他(她)尽情发挥想象力。
2、3T调情原则
记住3T原则：戏弄，挑逗和戏弄。穿着性感的衣服在房间里走来走去，回头看看，就是最好的调情。既然女人都渴望主动，那么调情的技巧就是要懂一点。
你可以偷偷背着他，对着镜子练练妖媚的眼神，然后无意间给她一个惊喜。
穿上他的白衬衫
在很多电影电视剧里，男人穿男朋友的白衬衫，只穿他的白衬衫，露出长袖的腿，是一种极端的诱惑。吸引你丈夫注意的最简单的方法就是穿上他的大衬衫和领带。衬衫下的性感内衣会让他流口水。
袜子和靴子也很性感。涂鲜红的口红，在乳沟上喷点香水，会让他疯狂。
禁止他做这件事。
对于一个男人来说，只看不摸是残忍的，但也能让他的性欲积累到最高点。只要你碰他，就别让他碰你。因为女人有主动权，男人可以动动眼神，但是被禁止，直到他受不了为止。
给他按摩。
你可以给他按摩放松，让他在接下来的性生活中更加积极。更重要的是，按摩本身也是一种调情的手段。你不仅可以用手给他按摩，还可以用嘴或者身体的任何部位给他按摩，让他享受到顶级的按摩服务。
打开灯，做爱
女性可能比较害羞，不喜欢在灯光下做爱。但是男人对视觉刺激特别敏感，所以要讨好男人，就不要关灯。让卧室灯打开，光线不要太亮也不要太暗，夫妻感觉柔和，营造浪漫性感的私密环境。最好选择亮度可调的床头灯。
慢慢脱衣服
慢慢脱衣服。在脱衣服的过程中，要把握好节奏，一步一步慢慢脱。比如肩膀一个个露出来，衣服自然会慢慢滑下来，避免一目了然。在脱衣服的过程中，要慢，不能快，这样才能激发对方的兴趣。或者你裸体洗澡，
然后在他面前一件一件的穿上衣服。这个过程会让一个男人觉得更痛苦，很快就会生气。
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