女人如何享有高质量性爱？， 人们往往有一个误区：性生活时间越长，性满意度越高。其实这是很片面的，那么对于女性来说，女性如何才能享受到高质量的性爱呢？
高质量的性生活对女性健康的重要作用已经是老生常谈的话题，被越来越多的人所接受。如何提高女性的性生活满意度，可以从多方面入手。这里从女性自身的性心理特征出发，
先说影响女性性健康的核心问题，就是女性要爱上自己的性别。
一个可爱迷人的女人，一定是一个懂得、接受、尊重、爱自己的女人。爱自己不是为了自己而自私，也不是只爱自己喜欢的一面，而是认识到自己所有的优点和缺点，接受一个不完美的自己。
因为具备所有这些特征的人只有你！世界上只有你一个人！接受自己越深，自尊自爱就越深。人内心最深处的东西就是性，所以个体对自己作为性存在的理解和接受程度，往往决定了ta的自尊自爱程度。
由于社会文化对女性的压迫代代相传，女性在对自己作为与男性平等的个体的看法上，往往缺乏性别平等。
认为手淫是淫秽的；我觉得和男朋友的亲密行为是在一步步做出牺牲；认为没有婚姻的爱情是一种损失；认为婚前性行为是腐败的；以为初夜会痛；认为性是淫秽的荡妇；性生活的唯一目的就是生孩子。
在这些性观念的影响下，他们会在意自己的长相、身材、工作能力、赚钱能力、社会地位和自我价值，但往往会忽略甚至放弃对自己的关心。比如：很少或从不手淫，直接压抑自己的性欲；永远不要表达你的性需求，
只是性方面的被动配合；我从来不探究自己的性欲(喜欢什么样的性刺激)，我甚至不知道自己喜欢男人还是女人。
在我的临床工作中，由于对首次性交的过度恐惧，导致阴道痉挛不能性生活的病例；我在不知道自己性取向的情况下结婚生子。
导致婚后性生活如同下地狱的案例；性唤起障碍、性高潮障碍甚至性欲低下的案例，是因为害怕老公说自己脏，不敢说出自己的性需求；因为不尊重自己的同性恋取向，所以强迫自己结婚。
整天自虐的案例；因为性欲很强，觉得自己无耻下流，所以用各种方法压制折磨我的案件。这些案例的共性是，女性在自身性存在的层面上，有着严重的与男性不平等的观念。女人从来没想过这个问题，
知道并接受自己性存在对自己的重要性，从人的基本本能层面不爱自己！
只有了解自己的性需求和感受，才能理解伴侣的性需求和感受。男人总是抱怨女人不主动，但他们从来不明白性对自己意味着什么，他们从来不喜欢性，也从来不明白男人为什么对性这么痴迷。
所以即使他们主动，也会走得太远。你没有能力体验幸福，也没有人能给你幸福，收获幸福也是如此。性兴奋是由女人的身体产生，由女人的大脑感知。男人的爱抚只是女人产生性兴奋的一种方式。
一个不爱做爱的女人，即使和她爱的男人做爱，她也很难达到高潮。因为她不爱自己最本质的东西，所以她会避免和伴侣交流，所以他们无法体会和伴侣在销魂性爱中身心交融的感觉。
可见，一个真正爱自己的女人，肯定不会忽视自己的性需求，一定会从根本上、理直气壮地坚持男女平等，一定会收获性福。关注你的性健康，从提高你内心的接受度开始。爱自己的性别，爱自己！
女人如何享有高质量性爱？，以上就是本文为您收集整理的女人如何享有高质量性爱？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
