性爱选在什么时间最好？， 合理安排性生活可以给我们带来无穷无尽的身心愉悦的好处，那么你知道最佳的性生活时间是什么时候吗？让我们一起来看看吧。
第一，晚上时间比较好。
所谓晚上，一般是指22点左右，对于相当一部分人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出大量的体力，在这段时间发生性行为，事后可以立即入睡，这样双方都能得到充分的休息。
第二天就能保持充沛的精力。
晚上10点，女性最容易产生性幻想。
美国哈佛医学院的专家发现，女性大脑中的创意细胞在晚上10点左右最为活跃，这时候她们擅长想象，幻想的内容大多与性和爱情有关。所以，男人最好在10点前上床，和她分享激情。
第二，凌晨，也就是6点左右，比较好。
持这种观点的人认为，经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中精力更充沛。另外，从生理角度来看，人体内肾上腺激素的浓度最高，此时性欲也最强。如果在这段时间发生性行为，可以在短时间内进入性兴奋状态。
虽然性交后得不到及时的休息，马上要工作学习，但是由于一次性生活，体力并不多。早上做爱，以做爱后没有疲劳感和不适感来判断是否适合自己。
早晨，你的大脑一片空白，睡眠激素松果不再让你感到疲惫。这个时候，是做爱的最佳时机。你不需要一步一步完成前奏：吃饭，聊天，脱下外套，你的爱人在等你品尝。
第三，最好先睡几个小时，睡醒后再做爱。
持这种观点的人认为现代人的生活节奏很快。一天学习工作八小时，大部分都很累。晚上，他们想享受轻松的夜生活，进行必要的社交。一般来说，他们晚上睡得很晚。在这种情况下，他们有性生活，身体虚弱。
精神懈怠未必让双方都满意。如果睡一段时间，得到必要的休息，体力和精力就会恢复，性交后可以睡几个小时。
以上三种说法各有各的角度和道理。很难说哪个时间有绝对的优势或劣势，但就相当一部分情侣的习惯而言，第一种说法是最常见的。其实性生活时间的选择，主动权在每对夫妻手里，什么时候做爱，
要根据工作学习的安排，身体、精力、心情状况，以及性生活习惯、喜好来决定。比如性功能弱的人，选择在凌晨来弥补自己的弱点；努力工作的人更容易在睡前保持旺盛的工作精力。
简而言之，关于性生活的时间没有一定的规律。只要夫妻双方共同认可和喜欢，并且不影响对方第二天的工作和学习，无论选择什么时间都是合适的，没必要胡乱强求。
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