中年男性要修身“养性”，
男性专家表示，由于各种原因，许多中年男性开始出现性问题。所以，中年男性要注意修身养性，从以下几个方面进行调理。
第一，性的规律不是强迫的。
和谐快乐的性生活有益健康。中年男性应与夫妻保持亲密关系，注意性生活的合理性和适度性。当你体力和精力差的时候，不要强迫自己发生性关系；适当减少性生活次数，可以储存一定的性能量。
第二，做好男性“特区”保健
中年男性要学会爱护自己的“宝贝”，上厕所前后要认真洗手，最好在性生活后用清水洗净。另外，要学会定期检查生殖器官，比如有没有硬结，有没有局部炎症，有问题及时就诊。
第三，强化保健意识
中年男性要学会合理安排作息时间，不要过度劳累或透支体力。曾经高血压、脂肪肝、糖尿病等。发生时，有必要定期检查和治疗。适当的体育锻炼可以帮助男性维持性欲。
第四，寻求妻子的照顾
女人是男人健康的守护神。她们可以控制男人的胃，督促男人活得更健康，给予精神上的关怀。
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