败性食物最全名单，
完成主食加工
谷物的精加工过程中会损失大部分营养成分，包括促进性欲的物质。比如全麦面粉加工成精制面粉，锌的含量会损失3/4，这对男性的性欲和生殖功能起着至关重要的作用。另外，
食用精制谷物还会增加患糖尿病的风险，进而增加男性患心脏病和勃起功能障碍的风险。
2.无糖饮料
不要认为无糖饮料是健康的。很多无糖饮料中含有的人工甜味剂(尤其是阿斯巴甜)会直接影响血清素的含量，而血清素对提高性欲有重要作用。当然含糖饮料不健康，鲜榨果汁是更好的选择。
3.微波爆米花
很多情侣看电影的时候爱吃爆米花，却不知道这种零食也是性杀手。爆米花袋的内衬含有全氟辛酸，不仅降低性欲，还会给男性带来前列腺问题。
4.养殖鱼和虾
据美国农业部农药大数据统计，普通人每天接触10~13种不同的农药。十种常用农药中有九种会扰乱内分泌功能。4-己基间苯二酚是一种雌激素，食品厂家用来防止虾褪色。
其他高农药残留的海产品包括罗非鱼、鳗鱼和养殖三文鱼。因此，食用野生深海鱼虾要慎重。
5.葡萄酒
少量的酒能让男女迅速进入激情状态，但如果性欲过度，就会为此付出代价。酒精是镇静剂，会破坏男性勃起功能和性冲动。特别要提防啤酒，用来制作啤酒的啤酒花含有植物雌激素，会降低男女双方的性欲。
6.大豆制品
腌制大豆是许多亚洲人最喜欢的开胃菜，但你应该少吃豆类。根据美国食品安全中心的研究结果，市面上大部分大豆都是转基因食品。如果女性饮食中大豆的含量过高，会减少雌激素的分泌，破坏卵巢功能。
哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每天只吃半份大豆食品，可以使健康男性的精子数量减少40%。
大多数奶酪来自牛奶，其中含有合成激素。这种激素会扰乱人体自然产生的激素，从而伤害性欲。
8.糖
这种物质在各种食物中都有，不要以为不直接吃糖就安全了。吃糖过多会引起腹部脂肪堆积，肌肉重量减轻，睾酮含量下降。对于男性来说，腹部脂肪的增加会增加雌激素的含量，导致性欲低下和勃起功能障碍。
一项研究发现，吃糖可以显著降低总睾酮和游离睾酮的含量。
9.罐头食品
罐头食品中钠的含量极高，会导致血压升高，身体某些部位(包括生殖器部位)的血流量减少。吃黑巧克力可以逆转这种损害，因为非碱性的可可含有大量的类黄酮，可以促进体内一氧化氮的产生，从而扩张血管。
10.甘草含片
甘草酸是甘草的主要成分，能抑制睾酮的产生。一项小样本研究发现，7名健康男性参与者每天吃7克甘草糖片(含0.5克甘草酸)，4天后，他们的总睾酮含量下降了35%。
#p#副标题#e#
11.熟肉制品
与用来装剩菜剩饭的塑料包装不同，超市里用来包装熟肉制品的材料通常是PVC，会渗透到油腻的食物里，引起激素分泌紊乱。所以最好直接从生鲜柜台买生肉。
12.铸造
虽然清新薄荷的气息闻起来很清爽，但是薄荷中含有的薄荷醇会降低睾丸激素含量，从而影响性快感。
13.亚麻仁油
长期大量食用亚麻籽油，可降低总睾酮和游离睾酮的含量。所以，如果你有性欲低下的问题，最好检查一下家里用的油。
草莓
常规方法种植的草莓表面农药残留相当高。建议在购买带皮的果蔬时，最好购买有机产品或去皮后食用。
15.瓶装水
问题出在塑料瓶，里面含有双酚a，会影响生育功能。斯洛文尼亚学者在《生育与不孕杂志》发表的一项研究结果表明，男性尿液中双酚a的高浓度与精子总数、浓度和活力的下降之间存在明显的相关性。
哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，体内双酚a含量最高的女性产生的可自行发育的卵子要少27%。
16.快餐肉
质量差的肉类会导致性欲下降，因为大部分熟肉制品、热狗、汉堡都含有添加的激素、防腐剂和抗生素，会造成激素分泌功能障碍。所以建议选择没有经过提炼的瘦肉，在家里煮。
17.含有香料的食物
俄勒冈州立大学的研究人员发现，味道浓烈的食物会改变阴道的气味和功能。这些食物和饮料包括咖啡、洋葱和其他芳香的香料。把这些食物从饮食中去掉，多吃全谷物和水果蔬菜，会让阴道闻起来更温和。
18 .甜菜
甜菜味道鲜美，营养丰富。像许多其他根菜一样，它含有能够支持体内雌激素的化合物。但如果你有内分泌问题，这种食物可能会让你更糟糕。
19.反式脂肪酸
如果动脉堵塞，流向性器官的血液就不能达到最佳状态，从而影响性功能。反式脂肪酸对阻塞动脉的作用非常强大，不仅会导致过早死亡，还会使人难以达到性高潮。
20.咖啡
虽然有很多证据表明喝咖啡有助于勃起功能，但如果你是一个紧张或焦虑的人，喝咖啡会让你更加焦虑，进而降低你的性欲。
21.十字花科蔬菜
十字花科蔬菜受影响的分泌物包括精液、汗液、尿液和呼吸，使消费者散发出一种难闻的气味和味道。这种蔬菜中含有的棉子糖和硫酸盐也会增加胀气的刺激。
22.味精
味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。
败性食物最全名单，以上就是本文为您收集整理的败性食物最全名单最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
