惊！男人心情不好或许是来了例假， 几乎所有人都知道，女孩子到了一定年龄以后，每个月都会放假，但很少有人知道，男人也有他们的假期，但男人只有一次假期。
男人的假期
从生物学的角度来说，男人是不可能有例假的。但每隔一定时间，男性就会有女性来例假的感觉，会出现情绪波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象和男性经期。这实际上是一种生物节律的变化，
是男性体内激素水平变化的结果。男性的休假周期一般在两个月左右。在30岁以上的中年男性中，超过一半的人将在两个月左右经历一次假期。
久坐的人最有可能来月经。
专家指出，在许多人中，久坐的人最有可能休假。久坐者多为经常坐办公室的白领。他们工作压力大，缺乏必要的体育锻炼，是男性假期的高危人群。
男人例假的常见表现
男人到了经期，不仅会有情绪波动，身体也会有变化。主要表现为：口腔生疮，牙龈肿胀，甚至口腔溃疡；食欲不振，即使食物也不为所动；经常一个人抽着闷烟，
不时喘粗气；郁闷不乐；拿筷子的手变得有些抖，菜散落在餐桌上；性趣大减，变得冷漠。遇到老婆或女朋友，不再有什么花言巧语。当他们接近时，他们感到不习惯。另外，
男性在节假日可能出现的症状包括：落枕、失眠、背痛、头痛等。
男人每两个月来一次月经。
男人的假期和女人的假期一样有规律，一般是两个月一次。男性心理压抑，无精打采，容易生气，焦虑，抑郁等。在身体上，主要表现为缺乏性趣、失眠、恶心、头痛、磨牙、过敏。
如何缓解男性例假
在男人来例假的这几天，女人最好不要刺激他。男性自己也要主动想办法缓解自己压抑的情绪，调整自己，多交一些亲密的同性朋友，男性之间的相互支持和帮助对假期的结束会有很大的帮助。
参加户外运动，可以恢复体内激素分泌，适当增加脑内兴奋性神经介质，尽快进入正常状态。
惊！男人心情不好或许是来了例假，以上就是本文为您收集整理的惊！男人心情不好或许是来了例假最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
