男人坐下小便不仅健康也能提高性能力，
男人坐着小便有什么好处？
很难想象一个七尺男儿坐着撒尿！但有关人士指出，男性坐着小便，不仅可以保持浴室的清洁卫生，还可以帮助男性更有效地排泄，可以减少前列腺炎等问题，促进更长久、更健康的性生活。
男人性生活过多会有什么危害？
性生活过度的危害1。精神疲劳、无精打采、无精打采、精神不振、工作枯燥、学习不专心、嗜睡；
性生活过度的危害2。全身无力，腰酸腿软，懒动，头重脚轻，头晕，眼睛里有星星；
性生活过度的危害3。面色苍白，眼神呆滞，表情憔悴，身体瘦弱；
性生活过度的危害4。呼吸心跳急促，偶尔出汗，失眠多梦，入睡困难；
性生活过度的危害5。食欲不振，食物匮乏，食欲不振，轻度恶心。
如何提高男性的性功能？
第一，从饮食的角度。
吃山药、韭菜、羊肉、枸杞可以提高男性性功能，非常简单有效，但是需要很长时间的尝试。
第二，在运动方面。
1.需要锻炼腰腹的力量，所以男性最常锻炼的肌肉是手臂和背部。
2.训练生殖器的能力，阴茎根部的骨盆肌称为男性性交肌，其中耻骨尾骨肌起主要作用。锻炼男性性交肌肉的方法也叫Kaigl运动。男性也可以通过中断排尿找到自己的耻骨尾骨肌。一旦我们找到这些肌肉，
你可以通过假设你停止排尿来有意识地锻炼。一般每天运动两次，每次15次，每天增加宫缩次数，直到一天能做50次。在这个基础上，你可以做一点改变。
结论：所以，提高男性性能力的方法有很多，训练生殖器的能力也很关键。所以，男性也可以通过坐下来小便来改善性生活。(只建议在自家厕所和公共场所注意卫生。)
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