睡姿看夫妻情感，
卧室可以透露夫妻关系中很多不为人知的“秘密”。“同床共枕是婚姻幸福的必要条件之一，说明两个人相互依赖，相互信任，感情稳定。近年来有研究发现，睡姿也能反映夫妻对婚姻的态度。
美国睡眠专家亚历克斯卢克曼教授说。
睡姿揭示了爱有多深。
“同床共枕，同生共死。”在中国，恩爱夫妻不太可能接受分床睡。美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对于大多数夫妻来说，即使被告知分床睡有很多好处，但仍有超过60%的人坚持和爱人睡在一起。
"在他们看来，这就像呼吸一样自然。"明尼苏达州立大学社会学教授保罗罗森布拉特(Paul Rosenblat)在《生命时报》告诉记者。
罗森布拉特是第一个系统研究“两人同床”的美国学者。他是一本叫做《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》的书的作者。其中记录了42对情侣的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情绪。
面对面：
你不仅可以“同呼吸”，还可以使用体型的包围。这种睡姿暗示着双方都很满足，放松，情绪稳定，高质量地在一起的时间更多。
依偎在一起：
这是身体的无限接近，表现了情绪的亲密。“睡在后面的人，往往在婚姻中扮演保护者的角色；睡在前面的是被照顾者，感情细腻，非常想家。这种亲密睡姿的另一个好处是可以增加性爱次数。
《睡姿的秘密语言》的作者意大利行为学家伊冯托马斯说。
背靠背：
如果你一直这样，说明两人性格独立，喜好差异很大。他们不需要身体上的亲密来表达感情，他们会尊重彼此的差异。但如果是最近才出现，则暗示夫妻关系存在矛盾，需要加强沟通。
不定姿势：
你是独立的，但你可以在大多数问题上达成一致。主动伸出手和脚的那个更依赖，需要确保床边的人一直在。
他打鼾像打雷一样，所以你很容易醒来。最快的解决方法是买一副耳塞。需要提醒的是，打呼噜是一种病，为了伴侣的健康，你要鼓励对方积极就医。
另外，不要在床上放毛绒玩具，也不要在卧室点香烛。卧室布局要简洁整洁。偶尔看看与睡眠无关的东西，可以提高兴趣，但如果长期放置，就会成为生活的负担。
什么样的睡姿才是“最佳搭配”
“好看”显示的是夫妻的长相指数。想要睡得好，姿势也要“和谐”。伊冯娜托马斯(Yvonne Thomas)从睡眠空间的角度总结了一些合适的睡姿。
手脚摊开侧睡：适合找喜欢仰睡的人。这样可以保证双方有身体接触，但不会影响对方的睡眠质量。
趴着睡：可以和侧卧者“搭配”。
仰睡，四肢舒展自如：适合蜷着睡的人，或者习惯侧睡，手脚紧贴身体的人。
“入睡仪式”增添甜蜜
学会同床共枕，情侣会发现很多好处。比如睡在一起能带来最高的亲密感；很多妻子都认同丈夫躺在身边，心里很踏实；身体不好的夫妻认为有了“床伴”就多了一个救生员；做噩梦的时候，
你的伴侣可以轻轻抚摸你自己，驱散你梦中的恐慌。
"一些夫妇承认分床睡是他们婚姻失败的原因。"罗森布拉特说，为了充分发挥同床共枕的好处，除了睡前接吻之外，情侣们不妨增加一些“睡眠仪式”来表达对彼此的爱。
说点好听的。当一方伴侣想睡觉时，要说一句简短的话，倾吐爱意，哪怕只是一句“甜甜的梦，宝贝”，能让另一方感到温暖甜蜜。
如何根据不同的习惯进行调整？
夫妻同床，问题很多。罗森布拉特在访问了42对夫妇后发现，几乎每对夫妇都需要一年半的时间来适应伴侣的睡眠习惯。为此，美国行为语言学家帕蒂伍兹(Patty Woods)提供了一些实用的改进方法。
帮助夫妻适应彼此的睡眠差异。
他睡觉前喜欢看电视，你要百分百安静。最好的解决办法是把电视拿出卧室。因为很多研究证明，卧室放电视会影响睡眠质量和夫妻关系。或者设置一个自动关机时间，一般20分钟为宜。大多数习惯看电视睡着的人，
能在这段时间顺利入睡。
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