夏天给你的性爱加点“料”， 最近，美国杂志《男性健康》公布了一些帮助增加性爱乐趣的实用方法。
其实性爱的乐趣远没有被你充分开发出来。只要你愿意学习和探索，你就能体验到更多的性快感。最近，美国杂志《男性健康》公布了一些帮助增加性爱乐趣的实用方法。
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1.不断学习。关于性的知识也要不断学习和更新。书籍、杂志和色情视频是丰富的学习资源。你的伴侣也是一个很好的学习伙伴，在激情的性爱中一起学习探索是一个很好的方式。
2.多试试。探索实验是夫妻寻找最佳做爱方式的有效方法。夫妻之间可以慢慢地、稳稳地进行性爱实验，并确定让对方感到舒服、接受，逐渐找到适合对方的新的性爱方式。
改变姿势。千篇一律的姿势是性爱杀手，有时仅仅改变做爱的顺序、地点或姿势就能大大提高乐趣。
4.不要只关注高潮。如果过分关注性高潮，你的性感受会大打折扣。有很多人没有高潮也能享受性爱。
5.体贴周到。一定要注意伴侣的性感受和健康，比如做好保护措施，询问对方的感受，爱人身体不适时不要强求。这些体贴的行为能给你的伴侣带来被爱的感觉，为以后长期的性生活幸福打下基础。
6.放慢脚步。性不是战争。只有慢慢探索，才能找到更多的刺激和乐趣。建议预留足够的性爱时间，关掉手机，享受二人世界。
7.使用润滑剂。润滑剂的使用可以增强夫妻双方的快感，也可以减少阴道干燥带来的尴尬，帮助女性更好地达到阴蒂高潮。建议在卧室旁边准备一个润滑剂。如果过敏，可以用橄榄油代替。
8.更多前戏。前戏是高质量性爱的关键组成部分。通常女人比男人更渴望前戏，事实上双方都能从中受益。前戏让男人勃起更有力，女人更主动。
9.互相按摩。按摩有助于身体放松，皮肤接触增加了男女之间的亲密度。按摩还可以改善血液循环，这是成功性爱的必要身体机能。背部按摩是开启性爱之旅的绝佳起点。
10.一起开展活动。比如情侣去徒步旅行，锻炼身体，参加烹饪学习，进行任何其他适合夫妻共同进行的爱好。这样做不仅可以增强情绪，还可以增强性欲。
11.改变床单的颜色。让卧室成为一个不受打扰的私人空间，这样两人会感觉更加放松和亲密。定期更换床单颜色增加新鲜感，尽量少让孩子和宠物睡在你的卧室。
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