和谐的性爱需要注意十禁忌， 和谐的性爱对于夫妻关系尤为重要，直接影响到家庭的和谐，但是性爱也需要注意一些特殊的东西，否则会影响两人的关系。
和谐性爱应注意的十大禁忌。
1.不要谈生殖卫生：不卫生的性器官对双方的健康构成威胁，把自己的细菌和其他病原体带入对方体内，会损害爱人的健康。相反，一个干净宜人的环境，双方在每次性生活前清洗私处，不仅有利于夫妻双方的健康，
也有助于性生活的和谐和幸福。
2、经期忌性生活：女性经期，宫颈开放，再性生活，容易感染并引起子宫或附件炎症。
3、忌酒后性爱：有些人习惯了酒后性爱，有些人甚至认为酒后性爱会提高质量。事实上，饮酒，尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男性生殖器勃起不硬或早泄，阻碍性生活和谐，酒后怀孕也会危及胎儿。
4、避免带病性交：那些患有一些严重的性病，且医生已嘱咐不要发生性行为的人，必须听从医生的劝告，勉强进行性行为，患有传染病且具有传染性的，也应避免性交，尤其是患有一些性病的，更不要发生性行为。带着疾病做爱，
受害者不仅是自己，还有一些疾病可以通过性器官传染给爱人，应该避免。
5、忌疲劳未消除，即性交，性生活消耗一定的体力，在身体或精神疲劳时性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的结果，尤其是疲劳后立即性生活，会损害健康。
6.心情不好的时候不要勉强从事：有些情侣在一方心情不好的时候不愿意发生关系。不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，就会导致女性的冷漠或者男性的阳痿。
7、避免不爱惜自己的身体。性生活会导致一些生殖道疾病，要定期检查，避免病情加重。比如女性阴道松弛，不注意保健会造成性感下降，严重者会造成性冷淡。
8.不要没有准备就匆忙：有些丈夫不了解女性的性生理特点，没有做好就急于发生性关系，或者是因为时间仓促而匆忙。这些做法都不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦。
是女性性冷淡的主要原因。
9.吃饱或饿的时候不要做爱：由于胃肠道已经吃饱，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完饭就做爱。反之，饿了，体力下降，精力不足。这时候往往很难达到满意的效果。
10、避免精神压力或害羞：多见新婚夫妇。因为极度紧张或害羞，容易造成男方早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻发生性关系时，应尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。
我们应该心平气和，大度一些，积极地与丈夫密切配合，这样才能保证性生活的质量，使性生活和谐愉快。
看了以上几个方面，相信大家都知道该怎么做了。毕竟有些事情是做不到的。希望你能意识到。
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