冬季把握性爱频率也能养生， 对于性交，古人主张“无春一秋二夏三冬”。从健康的角度来说，我们应该把握冬季性交的频率，老弱病残者应该学会节制。
现代医学专家认为，冬季有必要进行适当的性生活。对于性交，古人主张“无春一秋二夏三冬”。从健康的角度来说，我们应该把握冬季性交的频率，老弱病残者应该学会节制。
当然，如何掌握性生活的频率可以因人而异。在壮年时期，性交可以比较频繁，而在年老体弱时，性交可以不那么频繁。如果有严重疾病，应该禁止性生活。自测的方法是：性生活第二天，双方身心愉快，
精力充沛，也就是解释频率合适。比如在性生活的第二天，双方都感到疲倦、头晕甚至怕冷，这说明性生活的频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的导师。
冬天，气候寒冷。如果夫妻裸体做爱，他们最容易感冒。一般症状还是比较严重的，而且病程长，对身体伤害很大。这类患者往往羞于去医院看病和自己买药。如果药物不对症，感冒会拖很长时间。因此，
夫妻在冬季做爱时，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
在寒冷的冬天，很多人喜欢用喝酒来御寒。事实上，多喝葡萄酒可以扩张皮肤血管并增加血流量，使人感到炎热。但这只是暂时消除了寒冷的感觉，并不能真正御寒。如果你在喝酒后进入房子或者用酒精来帮助你，
那就更不对了。自古以来，医生就告诫人们不要“酒后入室”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素。过量饮酒会导致性腺中毒，血液睾酮水平下降70-80%，导致男性阳痿和不育。
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