男人裸睡有什么好处， 很多男性喜欢裸睡，科学证明裸睡对男性最健康，尤其是对性功能。那么男人裸睡有什么好处呢？男人裸睡应该注意什么？如果你对此感到困惑，那就来一起了解一下吧。
010-35万男人裸睡的好处
很多人一开始觉得裸睡不好意思。其实舒适是人类的一种本能需求。只要是为了舒适和健康，穿衣和脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，日常睡眠成为恢复体能、保证健康的重要环节。忙碌了一天后，脱衣睡觉有利于气血运行。
使体内的阳气舒展自如，可以降低睾丸的温度，使精子更加活泼，自然增强性欲。
传统保健主张自我调节，往往有一颗纯净的心。一颗纯净的心指的是像新生的孩子一样纯净、舒适、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，如果你选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松。
首先，你可以对你的身体感到舒适和平静。
裸睡有一种无拘无束、自由自在的快感。临床研究证明，它对治疗紧张性疾病相当有效，对焦虑和紧张引起的男性性功能障碍也有效。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最佳刺激物。
中国的夫妻生活观念比较保守。许多男性性功能障碍是由心理紧张和自卑引起的，这与夫妻对彼此身体和性能力的评价不无关系。已经养成裸睡习惯的夫妻对彼此的身体更加坦然，对性也更加开放。
男性更有可能在性行为中采取主动。同时在心理上也更有利于减少夫妻之间的隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此更加包容和欣赏，有利于维护夫妻感情。
裸睡是好的，但你也应该注意这些事情。
首先，它不适合当住所太小，家庭成员住在一起或集体居住时，因为紧张会导致相反的效果。最好有一个相对私密和独立的环境。
其次，居住环境要通风透气，温度适宜，安静舒适，这样可以放松心态，构建良好的睡眠前提。
再次提醒大家一定要注意保暖，注意不要着凉。人受凉后，抵抗力下降，容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免着凉出汗。
最后，床上用品的软硬度要适中，床垫要干净蓬松，经常清洗并暴露在阳光下，千万不要把被子床单当作贴身睡衣而不洗。
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