两性之间交往时是否可以有秘密呢， 经常有人来咨询室和我讨论这样一个问题：情侣之间需要空间吗？魏就是其中之一。她告诉我，她和她男朋友第一次约会时坐在咖啡店里聊了九个小时。他们不觉得饿或累，但他们只是觉得他们有说不完的话。
做不完的事情。在接下来的两年里，他们像一个人一样亲密，分享一切，所有人都沉浸在透明，热情和专一的爱中。每一个愿望，每一个恐惧和害怕，过去和现在的每一个片段都必须与对方分享，似乎只有这样他们的关系才能更亲密。
魏说，一开始他们都觉得很棒，觉得这种爱是毫无保留的，但渐渐地魏开始感到压抑和窒息，告诉对方每天发生的每一个细节都成了必需品，他们不能拥有自己的专属空间和秘密，好像失去了自我。
蔚来从010到35万的问题实际上体现了两个方面。一个是我们无法否认的爱情基本原则：在一段良好的关系中，能够与伴侣进行推心置腹的交谈是非常重要的。这也是小薇和爱人从未怀疑过彼此感情的重要原因。
另一方面，当我们习惯了详细讲述整个故事的沟通模式时，我们发现我们的关系并没有因此而变得更亲密。亲密关系的基础不仅是了解对方的一切，还有你不知道的秘密。
我们需要有自己的秘密空间。
当开始一段新的合作关系时，每个人都会自然而然地成为印象管理大师。我们透露的每一件小事都是对我们形象工程的贡献，无论是我们声称热爱的书籍和电影还是我们选择讲述的童年故事。
我们需要在坦白和保留之间找到平衡，这样才能让自己光彩照人，神秘莫测。一旦这个阶段成功了，这期间的选择性分享会给你信心，让你开始展现自己。每个人都必须经历这些，并感到被接受。
然后我开始暴露我不太光彩的一面。我们不假思索地开始坦诚相待，并将其列为爱情的证明。但随着时间的推移，如果它仍然是亲密关系的唯一表达方式，它将逐渐使两人之间的关系趋于无解。因为，
只能由不可接近、缺乏和神秘引发的欲望在这段爱情关系中不再存在。
每个人都需要自己的秘密空间。在秘密空间里，你的想法产生了，你陷入了幻想。自从我们出生以来，幻想的出现和幻灭一直在重复和交替，我们通过它学会以正确的方式理解现实。它也给了我们希望，我们有可能在当下表演魔术。
改变现状。幻想推动我们改变和创造世界，而对于夫妻关系来说，幻想是维持夫妻关系持续稳定和激情的必要因素。
先思考，再说话。
然而，心理学家通过日常咨询发现，许多夫妻认为，或认为他们的关系处于安全控制中，他们必须告诉对方并呈现给对方的一切，而这种想法大多是女性的。
这是因为人们对独处的恐惧普遍存在，这往往导致人们对自己的错误认识。他们认为只要坦白一切，孤独就会消失。在爱人面前完全坦诚，并期待对方以同样的方式回应。
你不是在幻想自己做情人的完美形象吗？认为没有秘密是错误的。当我们的想法太令人不安、太消极、太不正常、不道德或具有挑衅性时，我们的潜意识过滤器会拦截它们。换句话说，
我们可以控制自己内心的这种阴暗面，学会不向另一半倾诉自己所有的想法。
在夫妻关系中，我们必须明确性格的透明和想法的完全坦率之间的区别。我们不妨在坦率和破坏性的表白之间找到平衡，有意识地为自己设置一个滤镜。也就是说，将个人想法分为有意义的想法和无意义的想法，
前者可以帮助双方的关系加深和持久，而后者对关系没有推动作用，反而可能带来负面影响。具体来说，需要与另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担忧、计划和愿望。这些都是深度思考的产物。恰恰相反，
过于私密和混乱的内心想法不应该全盘托出。
保护关系
当然，有些时候我们需要谈论焦虑的感受或尴尬的现实，所以我们有这样一个观点：与最亲近的人分享交流。多丽丝经常告诉我：如果我最亲近的人不能分担我的痛苦，
那么我该相信谁呢？然而，在几次倾诉过去的情史后，她深爱并深信不疑的何离开了多丽丝，放弃了这段感情。
事实上，在这样的时刻，我们可以与外人或心理咨询师交谈，因为付费倾听将更加专业和保密，我们将不再因为害怕泄露而沮丧。我们必须小心，你的伴侣不是你的长期顾问，不是你的心理医生，
他/她不是来帮你解决问题的。他/她的倾听来自爱。即便如此，这种倾听也仅限于合理的频率和范围。在这里，旧爱的历史应该谨慎谈论。
没有多少人像《四个婚礼和一个葬礼》（《四个婚礼和一个葬礼》）中的查尔斯那样，在凯莉数完她交过的30个男朋友后还想做爱。
了解这一点后，多丽丝对我说：这里没有虚荣心，不要试图与旧情人衬托你的珍贵。那些来自过去感情的痛苦最好由自己承担，并在新的感情中慢慢愈合。
过去的痛苦仍然存在，与另一半分享这些痛苦不仅可以缓解自己的苦恼，还会给对方带来不知如何处理的烦恼。最好不要说这样的痛苦。例如，在告诉你的伴侣你童年遭受的痛苦、强奸或虐待之前，
最好想清楚可能的后果。这些时间对另一方的影响太大了，这很可能会导致另一方在脑海中定性，从而使他/她将你识别为被强奸的女孩或被父亲虐待的儿子，这样的禁忌图像将不可避免地出现在他/她的脑海中。事实是，
不仅不能让对方更了解你，反而会妨碍他们进一步了解你的内心。
尊重另一半的感受，是守住我们内心隐秘空间的最基本界限。在不告诉对方的基础上，还要保证对方不会因为这种欺骗而受到伤害，这才是我们应该界定的空间边界。这不是隐瞒，也不是欺骗。更重要的是，
我们不能以秘密空间为借口做伤害彼此、伤害我们的关系甚至伤害我们自己的事情。
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