13个不利于性生活质量的时间， 情侣在床上做爱的最佳时间是什么时候？为什么一次性生活后总是感觉不舒服，患有妇科疾病或男科疾病，甚至性冷淡和阳痿？其实这是有原因的。让我们看看你在这13个时间段是否有过亲密的性行为。
13次不宜性生活
第一，生病时不要发生性关系。
患有某些严重器质性疾病且被医生告知不要发生性行为的人，不应该被强迫发生性行为；患有肺结核并具有传染性时，也应避免性交；特别是患有某种性传播疾病，并且没有性生活。带病性交不仅会伤害自己，还会传染给爱人，应该避免。
第二，不要疲劳性交。
性生活消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，你往往无法达到高潮并获得满意的结果。尤其是疲劳后立即做爱会损害健康。
第三，不要勉强从事它。
有些夫妻在一方心情不好时几乎不做爱，这不仅会导致性生活的和谐，还会使心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，就会导致女方性冷淡或男方阳痿。
第四，月经期间不要有性生活。
在女性月经期间，子宫颈是开放的，性交非常容易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性交。
有些人习惯于酒后做爱，有些人甚至认为酒后做爱会“提高质量”。事实上，喝酒后，尤其是喝了大量烈性白酒后，它会导致男子的阴茎勃起不坚或早泄，从而会阻碍性生活的和谐；而且喝酒后怀孕会危及胎儿。
六、不讲卫生。
生活在脏乱差的环境中会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，还会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。恰恰相反，
一个干净愉悦的环境和性交前清洁下半身不仅有利于双方的健康，而且有利于和谐幸福的性生活。#p#副标题#e#
七、不要崇拜男尊女卑的思想。
在性生活中，男方为所欲为，不听取也不尊重女方的自尊，这不仅破坏了夫妻关系，而且使女方逐渐感到厌恶，最终导致性冷淡，进而导致夫妻关系破裂。
八、不要准备不足而仓促行事。
有些人不了解女性生理的特殊性，在没有做好充分准备的情况下就急于发生性关系，或者因时间仓促而仓促退缩。这些做法并不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而会带来痛苦，这也是女性性冷淡的主要原因。
九、不要过饱或饥饿的性生活。
由于饱食，胃肠道饱满充血，大脑和全身其他器官的血液供应相对不足，因此不宜刚吃完就发生性行为；相反，饿了，人的体力下降，精力不充沛。这时，他们做爱时往往很难达到满意的效果。
十、不要太紧张或害羞。
多见于新婚夫妇。由于极度紧张或害羞，很容易导致男方早泄或女方性交时疼痛，从而影响性快感。尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。她应该冷静大方，积极配合丈夫。
只有这样，性生活才能和谐、有意义、幸福。
十一、洗澡后不要做爱。
洗澡后立即做爱会使血液循环顺畅和不平衡，从而影响健康。
十二、不要有产后性生活。
如果产后过早发生性行为，很容易导致子宫复旧不良和子宫出血。
十三、不要“五更色”
“五色”是指在黎明前做爱。因为双方都得不到休息，身体平衡失调，抵抗力下降；还会因过度疲劳而影响工作和学习的效率。
提示：健康的性生活可以提高生活质量和下一代的出生。
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