女人四十如何做到如狼似虎， 绝经后，女性是像狼还是欲望弱。每个人的情况不同，性欲也会随之波动。我该怎么做才能保持性欲旺盛？
根据最近的一项调查，女性更年期的平均持续时间为3年8个月零20天，三分之一的女性甚至表示她们在此之后停止了性生活。《更年期》不仅降低了一些女性的魅力，还损害了她们的性生活。一些女性会失去性欲，
有些人根本没有性生活。伴随着其他症状，如潮热和阴道干燥，许多人（调查对象的一半）开始担心自己的情绪问题。
调查还发现，更年期妇女的潮热通常持续3年2个月21天。情绪波动的症状将持续2年10个月15天。此外，由于女性的更年期，更年期有时被视为她们生活的转折点，这极大地改变了女性的性生活。
只有五分之一的受访女性表示她们的性生活在绝经后恢复了正常。
010-35万绝经后，是像狼还是欲望弱？每个人的情况不同，性欲也会随之波动。如果绝经后你体内的肾上腺素激增，你会想要尝试新事物并改变你僵化的思维。
给老年生活增加一些冒险经历。那么更年期女性如何拥有良好的性生活呢？
用性爱“激活”阴道
更年期雌激素的减少会给身体带来变化，但很多变化不容易被肉眼察觉，不存在“枯竭变老”的说法。哈佛医学院医学博士霍普里奇奥蒂说，许多女性此时并没有意识到自己的变化。绝经后，阴道血流量会减少，
性爱是激活阴道的好方法，因为它可以促进阴道内的血液循环，从而保持活力和青春。
2.做爱时润滑剂不能省。
绝经后，阴道确实会变得干燥，这可能发生在每个女性身上。此时，使用润滑剂可以帮助您拥有更舒适和健康的性生活。没用过的人也不要不好意思因为技术的不断进步会让你发现，
润滑剂的质地会给你一种自然和湿润的感觉，让你对性爱更有信心。
更加努力达到高潮
在过去，你可能会在每次做爱时都有高潮，但在更年期，你必须降低期望值。也许你必须更努力地工作，只为了一次高潮。记住每个年龄段都有自己可爱的一面，试着接受并爱上这个过程。
4.添加更多亲密动作
年轻时的激情会在更年期后逐渐发酵成深沉的爱。你仍然渴望性，但有更多的亲密动作：早上醒来时接吻，轻轻拍着对方的屁股，手握在手里窃窃私语，你对爱的渴望将转化为生活中的点点滴滴，不断为性体验注入动力。
5.适当的运动也有助于性生活。
健康是获得快乐的前提。要想在床上获得幸福，我们必须首先在身体上下功夫：健康的饮食、定期锻炼、高质量的睡眠和心理健康都是获得性幸福的重要驱动力。
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