摆脱性疲劳有四个好方法， 他很年轻，身体健康，但他禁欲，对性没有兴趣。如今，越来越多的现代城市夫妇在性生活中出现了这样一个新问题，一些专家称之为“性疲劳”。
为了摆脱性生活的困境，我们应该做到以下几点：
公式一：性爱次数没有标准。
换句话说，应该摆正性生活的位置。对于一些夫妻来说，每月做爱一次更好，双方都满意，而有些人可能每周做爱五次才感到满意。这是个体差异，不能强求统一。只要双方坦诚相见，明确表达自己的感情，就会和谐相处。
不要互相怀疑，否则会形成恶性循环。
公式2:情感接触不一定是性行为。
男性通常认为性接触必须包括性交，这是错误的。性生活包含很多方面，并不一定每次都伴随着性交的兴奋。女人最清楚这样一个事实：有一些体贴就足够了。也就是说，当她拥抱你的时候，
你不必“认真”，也许她只是想找到温暖的感觉。
公式3:有计划地进行。
做爱也应该是有计划的，只有这样夫妻才能有默契的配合。事实上，两人制定“性生活计划”也是一种非常感性的享受。例如，一个男人抱怨说：“她通常喜欢很晚才做爱，我当时就没了精神。”因此，“性”是不合时宜的，
彼此睡得不开心。可见制定计划是非常重要的。
公式4:玩一些浪漫的把戏。
两个人单独在一起的时候，可以点蜡烛吃饭；或者两个人用毯子盖住他们的腿，在阳台上看月亮聊天，重温初恋的温柔.如今，许多情侣仍然流行“情侣做爱方式”，即他们不时去酒店过夜。以随意的方式享受性生活，心情往往特别放松。
它不仅可以减轻压力，还可以增强两个人之间的亲密关系。爱情没有固定的方程式，性生活也是如此。
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