男人多吃蔬菜也能吃出性福生活，
科学家认为抗氧化剂可以减少氧化应激对精子形成的损害。理论上，许多抗氧化剂可以提高精子的浓度和活性。他们的做法之一是检查抗氧化剂对精子发育的影响。
多吃蔬菜对精子有好处。
男性不育的原因有很多。男性应采取预防措施，如饮食更科学，多吃蔬菜和水果等。养成良好的生活习惯可以减少不孕不育的几率。
男人们，给你另一个多吃蔬菜的理由：这对精子有好处。一些研究表明，在过去的几十年里，男性生育能力和精液质量都有所下降。因此，来自西班牙两家生育诊所的科学家们思考了蔬菜和水果的再生能力。
61名在婚姻中有生育问题的男性参与了这项研究，其中30名有精子缺陷，另外31名作为对照组。调查发现，精子质量较好的男性会吃更多的水果和蔬菜，他们的饮食通常富含维生素和抗氧化剂。
这项研究发表在《生育与不育》期刊上。
男性预防不孕不育，多吃蔬菜水果对身体健康很有好处，男性要记住！
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