长命百岁的人有什么特征？，
每个人的寿命都不一样，也没有一千亿那么长。什么样的人能活一百岁？据专家分析，具有这8个特征的人寿命较长。一起来看看吧！
1.严肃点。
美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼对1500名儿童进行了一项长寿研究。事实证明，认真是长寿的标志。
尽职尽责的品格包括：工作有条不紊、深谋远虑、坚韧不拔和强烈的责任感。认真的人会设定目标并实现目标，因此他们的生活满意度会更高。
但专家也提醒说，认真很重要，但不要过于执着于某种行为而忽略了生活的其他方面。
2.善于沟通。
热爱人际关系可以促进积极的情绪，而孤僻的性格容易导致负面情绪，增加压力、炎症和心血管疾病的风险。
专家建议通过兴趣爱好、加入读书俱乐部等方式交友。有助于扩大社会交往，有利于长寿。
3.乐观。
叶史瓦大学的尼尔巴兹利博士和他的同事完成的研究发现，百岁老人对生活持乐观或积极的态度，尽管他们的生活各不相同。
4.热爱帮助他人。
美国密歇根大学的心理学家萨拉康拉特博士发现，真诚地帮助他人可以使人的寿命延长4年。但是如果你为了个人利益而帮助他人，就没有延长寿命的效果。
康拉德博士说，无私地帮助他人可以刺激体内的护理行为系统，从而减少压力激素，促进分泌有益于身体恢复的激素，如亲密关系激素。
5.勤奋。
心理学教授霍华德弗里德曼发现，努力工作并在工作中体现生命意义的人寿命最长。
无所事事地提前退休不利于延长寿命。事实上，一些退休的人寿命更长，但退休后，他们不应该工作太辛苦或投入。
6.中度紧张。
日本东京老年医学研究所对70名100-106岁的东京居民进行的一项研究发现，最神经质的老年人患心理健康问题和抑郁症的风险更大，但中度神经质，即有点焦虑的人寿命更长。一些有小烦恼的人过早死亡的风险比他们的伴侣低50%。
7.对新事物持开放态度。
美国的一项调查发现，许多百岁老人可以使用电子邮件，通过互联网寻找老朋友，甚至在网上约会。新事物和新技术有助于老年人锻炼大脑，增强社交互动。
8.平静地接受衰老。
耶鲁大学公共卫生学院Becca Levi博士的最新研究发现，对衰老持积极态度的人寿命更长。
18岁前对衰老表现出消极态度的人在60岁后患心血管疾病的风险将增加一倍。
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