研究发现游泳提升女人性福指数，
美国宾夕法尼亚医学院研究所通过研究发现，提高性功能的最佳方法是体育锻炼：首先，运动可以增强人的灵活性和力量，使人精力充沛，从而提高性欲；第二，正常的体育锻炼可以消除烦恼，因为运动时激素会自然增加。
使人感到兴奋，从而引起性欲；第三，男性在运动时，身体的血流速度加快，这有助于提高阴茎的勃起能力。
据研究表明，经常游泳对提高性功能也很有帮助。不同的游泳方式会对身体产生不同的影响，其中蛙泳和蝶泳最适合女性。运动后，不仅可以有效预防子宫脱垂和直肠脱垂等疾病，还可以使腹部和骨盆肌肉结实。
它还可以改善性功能。在性爱过程中，女性PC肌肉的强烈节律性收缩会加强对男性阴茎的抓握，这将使男女双方都有良好的快感。多游泳有助于提高女性的性幸福指数。
此外，研究人员还发现，打高尔夫球有助于性生活，打高尔夫球的男性对性生活的需求更强烈，他们的伴侣也更满意。在打高尔夫球时，人体可以释放一种令人兴奋的内啡肽物质，这对增加性欲大有裨益。做爱时，
男性的腰、背和手臂起主要作用，它们也是主要焦点。高尔夫运动锻炼了这些部位的肌肉，而腰腹运动更有可能增加全身血流量，包括骨盆部位和性器官。同时，我认为性生活相当于慢跑。
如果你每周做爱三次，你可以在一年内慢跑75公里，燃烧7500卡路里。它不仅有利于增进夫妻感情，而且有利于健康减肥。
以上运动不仅能提高人体免疫力，还能抵抗动脉硬化，延缓衰老。此外，性爱也是一种锻炼和可以锻炼的方式。
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