是什么摧毁了男人的身体？，
性别保健：这八大邪气让男人越来越空虚。
根据世界卫生组织的定义，人类健康和寿命的40%取决于遗传和客观条件，其中15%是遗传因素，10%是社会因素，8%是医疗条件，7%是气候条件。而60%依赖于良好的生活方式和行为习惯。
一个人的生活方式和习惯对健康有很大的影响。博主认为，不良的生活方式和习惯是导致疾病的主要原因。研究表明，高血压、冠心病、脑出血、高血脂、糖尿病、脂肪肝和肥胖等都是发病率较高的生活方式疾病。因此，
为了保持健康、提高生活质量和远离疾病，男性应远离以下不良习惯：
1。缺乏运动和体力活动
19世纪初，德国著名医生戈费兰特曾指出：世界上没有一个懒惰的人能长寿，而长寿的人一生总是活跃的。长期不运动将导致各种组织和器官的退行性改变和功能下降。如今，许多人整天忙于工作和社交。
缺乏体育锻炼为身体健康埋下了各种隐患。研究表明，缺乏体育活动是心血管疾病、糖尿病和肥胖的主要原因，这将增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖和心脏病等疾病的发生。
如此危及生命
2。熬夜
人与自然是一个统一的整体。人体的生物钟应符合自然规律，日出而作，日落而息。然而，随着现代生活节奏的加快和学习工作压力的增大，熬夜已成为许多人的生活习惯之一，越来越多的人加入了熬夜的大家庭。
熬夜是对人们健康的慢性危害，严重时会导致身体细胞代谢异常、内分泌功能紊乱、身体抗病能力下降，并可引起神经衰弱、疲劳、溃疡、高血压和冠心病。
3。烟
男人工作压力大，还要应酬，抽烟的机会也多。在烟雾中思考，在烟雾中休息放松，在烟雾中赶走疲劳，整个人就像生活在烟雾中一样。但众所周知，吸烟会直接危害人的健康。世界卫生组织估计全世界范围内，
死于与吸烟有关的疾病的人数将超过艾滋病、肺结核、难产、车祸、自杀和谋杀造成的死亡总数。
研究表明，几乎所有的身体组织、器官或系统都会受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统和神经系统。吸烟会增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。引起癌症的主要器官是肝、食管、肺、胃和肾。
其次是鼻腔、气管、胰腺、口腔等。与不吸烟者相比，吸烟者患肺癌的可能性增加8-12倍，患喉癌的可能性增加8倍，患食管癌的可能性增加6倍，患膀胱癌的可能性增加4倍。尼古丁会收缩冠状动脉，
所以患冠心病的风险比不吸烟者高10倍。吸烟还会损伤支气管黏膜，引起慢性支气管炎和肺气肿，并发展为肺心病。此外，吸烟对被动吸烟者的健康危害更大。家庭中一个人吸烟，其他人被动吸烟，
吸二手烟的人患癌症的可能性是不吸二手烟的人的两倍。
4。酗酒
无酒席不成酒，有人说酒能使人飘飘然，而有些男人会经常和酒打交道，尤其是在社交场合，仿佛喝酒的量代表着你的真诚，而一杯杯酒悄悄侵犯着身体。酒能扩张体表血管，但脑动脉和心动脉不会扩张。
当浅表血管扩张时，心脑血管疾病的血液就不够用了，就会造成心脑血管缺血的风险。因为脑损伤会引起神经精神方面的变化，智力下降、意识不清、记忆力和判断力逐渐下降，从而容易引起阿尔茨海默病。同时，酒精会伤害肝脏，
很容易引起脂肪肝和肝硬化。
5。三餐不定时
生活节奏快，夜生活丰富，人们晚上睡得晚，早上起得晚。许多人不吃早餐以节省时间。其他人可能会随便吃点东西就赶去上班；由于午餐时间有限，为了方便和节省时间，
盒饭便当或洋快餐成了午餐的主角；而且应酬很多，我经常参加宴会和宴会。饮食不是定量的。如果长时间处于饥饿状态，胃黏膜会被胃液消化，从而导致胃炎或消化性溃疡。相反，暴饮暴食会使胃部过度膨胀。
食物总是填饱肚子，实际上它取消了人体消化系统的机器休息的机会。因为食物长时间停留在胃里，会迫使胃分泌大量胃液，破坏胃黏膜。大量进食使消化液分泌相对不足，食物消化不充分，导致消化功能障碍。
尤其是一顿饱餐，由于热量摄入过多，会造成体内脂肪过剩和血脂升高，导致动脉粥样硬化。
6。喝水太少
饮水不足会导致血液循环下降，脉搏和呼吸心动过速，消化器官功能下降，从而引起便秘。因此，建议多喝水，尤其是早上一杯温水，有利于身体清洁胃部，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度。
每天6-8杯为宜，过多会稀释血液浓度，增加人体的血容量，并对心血管系统造成过度负担。
7。过度上网
长期使用电脑使身体长期暴露在电磁辐射下会导致男性生殖细胞和精子数量减少，活动能力下降，免疫功能下降。频繁使用电脑会导致体内维生素A的流失，引起视疲劳。
容易患眼疾、腰颈椎病和精神疾病。
8。不规律的性生活
有些人错误地认为禁欲和保存精液可以延长寿命，他们总是害怕性交会导致肾虚。事实上，长期禁欲会导致性功能的逐渐丧失。然而，频繁的性生活会使你虚弱、身心疲惫并降低抵抗力，从而导致疾病的发生或旧疾病的复发。
它还会因性器官反复和持续充血而引起前列腺炎和精囊炎等疾病，导致会阴不适、背痛甚至性功能障碍。
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