春夏秋冬应有不同的性爱频率，
中医认为春属木，有生发之性。此时应比冬季增加性活动，但春季往往是疾病多发的季节，不能随意放纵，以免体质下降，抗病能力降低。在这个季节怀孕是一种季节性的做法。
夏天，万物欣欣向荣，阳光充足，人的性欲在这个时候最强烈。由于天气炎热，人们穿的衣服较少，这也容易引起人们的性欲。这是一年中性生活最多的季节，但此时人的脏腑功能相对较弱，因此性生活不宜过于频繁。
特别是在夏季常见的大风、下雨和高温天气的情况下，我们应该尽量停止性生活，以避免小偷和邪恶。
中医认为，在秋季，性属金，而在这个时候，我们应该开始减少性生活的频率。秋燥当令，草木凋零。对于女性来说，阴道分泌物会减少，这会影响性生活的乐趣，进而会降低男性性生活的愉悦心情。因此，在此期间应增加性生活前玩耍的时间。
为性活动做好充分准备。
冬季万物萧条，阳气封藏。这个冬气应该是养藏之道。人们应该严格控制性生活，与其他季节相比尽可能减少性生活频率，否则会导致体内精气过多泄漏，抗病能力低下。
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