英国调查称规律性爱有助减肥，
世界上哪种运动可以缓解压力、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、消除皱纹甚至预防癌症？国民医疗服务体系（NHS）给出的答案是：定期性生活。
根据英国最近的一项调查，76%的女性认为酣畅淋漓的性爱比慢跑或仰卧起坐好得多。特别是在辛苦工作了一天之后，他们不想去健身房继续为减肥而痛苦，而是更愿意上床睡觉，和爱人激情一把。与此同时，
研究人员还对健身房会员进行了调查。结果，其中三分之二的人表示，在燃烧相同卡路里的情况下，他们更愿意做爱甚至清洁地板，而不是去健身房锻炼。
根据名著《终极性爱宝典》，做爱半小时可以消耗150250卡路里，最高可以达到350卡路里，几乎相当于三块饼干的热量。当然，消耗的热量最终取决于性锻炼的强度。
在性爱过程中，接吻和改变姿势也会消耗卡路里。
参与这项调查的研究人员表示，性是最美妙的减肥方式，它可以让你在享受快乐的同时不知不觉地减肥。
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