按摩阴茎的十个保健方法，男性生殖器一直是男性最为关注的器官之一。当然，生殖器健康是男性的首要任务。下面我们就来看看为男性朋友推荐的十种按摩阴茎的保健方法。
1：左手握住阴茎根部，右手拇指轻轻按压阴囊前端。
2：保持阴茎紧贴腹部，张开左手食指和中指轻按在阴茎上，用右手同样的动作轻按在左手和阴茎上，并向前推轻轻地。
三：右手握住阴茎根部，左手由下往上呈螺旋状移动。
四：双手平伸，交替轻轻揉搓阴茎根部。
五：让阴茎紧贴腹部，用右手食指轻轻按压龟头冠根部。
第六：用右手三指固定阴茎，用右手食指轻轻按压龟头冠基部。用右手拇指按压龟头冠前缘，轻轻揉搓。
七：左手握住阴茎根部轻轻向上提起，右手食指轻轻插入肛门。动作要轻柔、缓慢，并要充分润滑。
8：用双手食指轻轻按压龟头冠下缘，轻轻揉搓。
9：左手握住阴茎根部轻轻向上提拉，右手四指轻轻按压阴囊根部。
十：左手握住阴茎根部轻轻向上提拉，用右手掌跟轻轻按摩大腿根部。每侧20 次。用左手握住阴茎根部，轻轻向上提起。弯曲右手的四个手指。用右手四指中段轻轻按压阴囊根部和肛门中部。
男性阴茎按摩可以使阴茎血液循环顺畅，可以提高性交质量和生殖器健康。不过男性朋友要记住，按摩时不要射精，但按摩后却可以射精。每个步骤每天按摩20次左右，可以达到更好的保健效果。
当然，除了以上几个方面之外，其他的按摩方法也是可行的。只要阴茎感觉舒适，就是最好的按摩方法。
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