困扰夫妻性生活的八大问题，其实，现实生活中，还是有很多人总是羞于谈论性，并且用一种变态的方式谈论性。但性确实是我们生活的一部分，不可能不谈论它。那么今天我们就来说说女性高潮代表什么？
这是很多男人都困惑且充满偏见的问题。事实上，女性阴道是一个耐受力非常强的器官，可以容纳婴儿的分娩。性学家发现，女性阴蒂是最敏感的器官，其次是阴道口，包括大阴唇。阴道的神经感受器主要集中在外1/3，越往里越不敏感。
因此，就性快感而言，阴茎并不是越大越好。与正常大小的阴茎相比，大的阴茎会让女性感受到更多的局部疼痛。
性交时长
虽然短期的性交往往不能让男女双方都完全满意，但性交的时间越长越好。关键是要给女人足够的时间来激发她的激情。如果女方在没有充分准备的情况下开始性交，无论性交持续多久，女方的反应都会不冷不热，10分钟、20分钟甚至更长时间都无法达到性高潮；而如果她准备充分，性兴奋水平较高，大多数女性可以在性爱后1.5-5分钟达到性高潮。一般来说，整个性交持续10至20分钟即可满足大多数男女。持续时间过长的性交往往会使人感到疲倦，降低局部敏感性，甚至使人感到疲倦、不知所措。当然，这方面存在较大的个体差异。
女性性高潮的重要性
虽然性高潮可以给女性带来极大的愉悦和满足，但这并不是必须的。对于绝大多数女性来说，性生活初期是没有性高潮的。比较强烈的性兴奋会让他们感到满足。这是没有性高潮的性满足。此时，她们有了性器官的滋润，身体紧张的释放，精神上的满足。许多性学家认为，如果一个女人能在10次中达到5到7次高潮，那就已经很不错了。
女性缺乏性高潮的原因有很多：性心理和生理尚未真正成熟、激素紊乱、爱抚和性交技巧不当、丈夫射精太快等。当然，还有没有性高潮的性满足上面讨论过。虽然很多女性没有体验到性高潮，但她们对自己与丈夫的性生活感到满意，也对自己的丈夫感到满意。妻子缺乏性高潮不一定是丈夫的责任，而更有可能是因为他们的性生活不和谐。比如，妻子过于内向，压抑自己的性反应；丈夫不知道妻子需要什么，但她心里虽然明白，却不愿意说清楚；妻子虽然能达到性高潮，但必须采取某种看似不体面的体位，并极力隐瞒自己的要求等等。因此，为了达到性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达至关重要。
夫妻爱抚
夫妻之间的温柔，尤其是妻子对丈夫的爱，并不一定意味着发生性关系。她们需要更多的爱抚，包括深情的亲吻、拥抱和抚摸，甚至是耳语，这样才能更好地感受到爱人的关心、爱和安慰。正如婚姻专家塞尔德所说：爱抚作为一门艺术，可以带来极大的快感，这种快感不亚于性交本身的快感。在人们向往和追求的婚姻生活中，爱抚是应该受到重视的。有些人可能不愿意接受暴力性交，但似乎没有人不愿意接受爱抚。因此，千万不要在收到爱人的求爱信号时走错码头、上错船，以为爱人渴望温柔、急于房事。
和谐的性生活
和谐的性生活需要男女同时达到性高潮吗？事实上，正常情况下，男女每次做爱时很难同时达到性高潮。有数据显示，在相对自然的情况下，只有18%的夫妻能够同时达到性高潮。而人为地调整性高潮的时间往往弊大于利，因为它会增加性行为时的思想负担，让人担心性高潮的时间不会如期而至，千方百计地抑制自己的性高潮提前到来。相反，会抑制性兴奋和性能力，甚至导致期待神经症的发生。其实，和谐的性生活并不需要男女双方同时达到性高潮，而真正需要的是双方最大限度的关心、体贴和理解，以及在此基础上产生的身心愉悦。
性生活节制
女性普遍存在的一个误区是，无声的性生活就是缺乏情感。当然，如果你能在性爱过程中表现完美，听到感人的告白那就太好了。但这样做往往会分散男性的注意力并抑制性兴奋。国外一些性学家说得好：此时，女性有两种选择，要么听对方情话但勃起不理想，要么配合心事重重、沉默寡言的丈夫。
夫妻谈论性问题
夫妻之间关于性问题的对话取决于双方在对话过程中的态度和方式。如果谈话演变成争吵，自然不利于问题的解决，严重影响双方的亲密关系。夫妻双方就性问题进行沟通时，应该积极、热情、真诚；同时，说话要分寸，必要时要含蓄、委婉。谈话中要听取对方的意见，尊重对方的意愿，并表示不能把自己的性要求强加给别人，不能做对方不愿意做的事情。两性之间的爱情既是请求，也是奉献，双方在性行为中都应该做出选择。当掌握了这些性行为原则后，夫妻间谈论性问题可以增进夫妻间的感情。
性混乱是否来自手淫？
长期以来，人们认为手淫会使人身体虚弱、精神分散，甚至导致患上精神疾病等疑难杂症。随着性科普知识的普及，越来越多的人认识到手淫是一种正常的生理现象。性学家表示，对于年轻人来说，手淫是一道闸门。当青少年性兴奋时，可以防止其爆发，为青少年的性洪流找到出路。对于成年人来说，可以缓解因性生活不良而造成的身心紧张，对人体性系统有很好的辅助作用。
绝经后的性活动
当男女到达更年期时，性腺机能减退最终会随着年龄的增长而停止，进入新的生理阶段，但这并不意味着性活动的结束。国外一项对4246名50岁至93岁男女性功能的调查显示，60岁以上老年女性和70岁以上老年男性中，3/4仍有性活跃，3/4以上男性仍性活跃。 70岁仍性活跃。有性兴趣，70岁以上的女性中有1/2仍然对性感兴趣。国内一项调查也显示，一半以上的老年人性欲比较正常，而12%的人性欲丧失，这只是少数。同时，国内外大量研究数据表明，中老年人坚持规律的性生活，有助于加深老年夫妻感情，防止性器官过早衰老，也有助于延长寿命。
当然，老年人的性生活并不一定就是性生活。相互爱抚还可以给他们带来性满足和极大的身心愉悦。
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