提高妻子“性趣”的5个技巧，如何提高女性的性兴趣？在性生活方面，女性的性欲反应比男性慢。因此，男人一旦缺乏性知识，女人就很容易失去性兴趣。让我们来看看提高妻子性兴趣的5个秘诀
5 帮助妻子提高性兴趣的技巧
1.分担家务。美国《育儿》杂志发表的一项调查发现，15%的女性在丈夫分担家务时更容易产生性兴奋。这种前戏可以确保妻子有足够的时间放松和充电。如果饭后丈夫洗碗或送孩子上床睡觉，妻子就可以多腾出一个小时洗澡、看书、放松。当夫妻俩睡在一起时，她会更有精力，对激情的渴望也更大。
2. 鼓励她把自己放在第一位。女人一旦生了孩子，往往会更加关注孩子和丈夫的需要，而把自己的需要放在第二位。他们照顾自己的时间更少，不去健身房，也很少花时间与朋友见面和聊天。这个时候，作为丈夫就应该提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽出时间照顾孩子，让妻子去健身房或者和朋友出去玩，保证她有时间放松和照顾自己。当妻子心情愉快、身心放松时，就会有更多的精力投入到夫妻的生活中。
3.更多浪漫。在性方面，男人为性而爱，女人为爱而爱。男人看重的是性的快乐，女人看重的是爱情的浪漫。女人需要更多的时间来预热和酝酿自己的情绪。因此，性爱前做好充足的前戏极其重要。前戏不仅包括性刺激，更重要的是更多体现在生活细节中的浪漫。比如出门上班前的深吻、和老婆互发性感短信、经常抚摸、夸赞老婆等等，当然，像烛光晚餐这样的浪漫更容易打动她。
4.找到她的兴奋点。据统计，只有大约30%的女性能够在性爱过程中达到性高潮，而大多数女性需要一些其他类型的刺激和关注才能达到性高潮。因此，无论是性爱前、性爱过程中还是性爱后，你都应该多关注妻子的需求，帮助她找到兴奋点。性经历越愉快，妻子的性兴趣就越强烈。
5、注意性兴趣低下的身体原因。荷尔蒙在性欲方面发挥着巨大作用。如果你妻子的性兴趣突然下降，你不妨看看她正在服用什么药物。某些药物，例如避孕药，可能是导致缺乏性兴趣的原因。更年期期间激素水平的急剧变化也会导致女性性欲低下。一旦找到原因，就可以进行相应的治疗，重新获得夫妻性交的乐趣。
让女性高潮不再是梦想的七个秘诀
1. 这里有两个值得牢记的关键点。
(1)没有人能给你高潮：也许你的伴侣可以提供必要的刺激来引导你达到那种状态。你必须在精神和身体上完全放松才能达到你想要的，否则即使是最优秀、最有经验的超级性爱大师也无法给你高潮。
(2)让身心彻底释放：正因为没有人能给你高潮，所以你不能强求。许多女性抱怨无论她们如何努力，她们就是做不到，因此她们认为达到性高潮太难了。性高潮是紧张之后的一种放松。要达到这种状态，就必须彻底释放自己的身心。
有些女性发现很难享受那种失控的感觉。有时他们感觉自己已经快要达到高潮了，但灵魂却仿佛会暂时离开身体，开始审视自己，所以好不容易积累起来的感觉瞬间就消失了。然后，可能需要很长时间去思考性的事情。有些人可能在谈到自己的身体时特别害羞，或者他们可能不知道如何使用某些技巧，所以总是功亏一篑。简而言之，只有了解什么是真正的性高潮，您才能克服问题。
2.如果你在这方面遇到困难，或者你想探索达到高潮的感觉，以下建议可能对你有帮助。
(1)放松自己：首先要了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心一定要达到高潮。您只需要放松并花一些时间仔细观察自己的身体即可。
(2)放松时间：选择一个可以私下完全放松的时间进行，比如晚上睡觉前，或者在浴室洗澡时。
(3)仔细冥想：记住我说过的，对于性兴奋的刺激，身体和精神缺一不可。首先，你必须培养你的情绪。例如，想一些浪漫的爱情故事，或者幻想与让你疯狂的歌手或演员发生性关系。躺下，闭上眼睛，仔细冥想。这种幻想可以放松你的整个身体，是激发你兴奋的好方法。即使您与伴侣发生性关系，也可以使用此方法。这并不是欺骗对方，也不是对他不公平，而是性爱时的一种特殊的想象空间。
(4)探索你的身体：开始慢慢地探索你的身体。首先不要将手直接放在双腿之间，而是触摸肩膀、手臂和胸部。专注于触摸身体每一寸时感受到的不同感觉，让思绪跟随手指在任何曲线上上下移动。这是练习和增加与伴侣性生活乐趣的好方法。
如果您愿意，还可以使用一些婴儿油或滑石粉来帮助双手在全身自由活动。试着把你的身体想象成一张地图，并设置不同的区域，比如一个令人惊叹的让你感觉不好的禁区，一个让你感觉良好的绿色通过区，以及一个还可以的黄色批准区。
(5)温柔的抚摸：慢慢地开始抚摸大腿内侧，并用手指轻轻地挑逗阴唇。您可以在手指上涂抹一些唾液或润滑剂，然后将它们轻轻地滑动到两个阴唇之间。然后找到阴蒂的位置，然后慢慢地摩擦阴蒂周围的区域。你做得好！
(6) 随性：现在就让自己体验一下那种美妙的感觉。你会感觉你的思绪开始漂移。这时，收回手指，集中注意力，将所有的感情倾注到身体和手指上。但请记住，这样做的目的是为了让自己快乐。是否达到高潮并不重要。只要你愿意，你可以随时停下来，想怎么做就怎么做。
(7)高潮来临：如果你想继续下去，加倍努力练习，最终会达到高潮。正如我之前提到的，性高潮就像打喷嚏之前屏住呼吸。你可以感觉到它的到来，然后它瞬间消失。有一些技巧可能有助于达到性高潮。首先，身体向后弯曲，双腿张开，收紧肌肉，直到感到疼痛。将头向后仰到床边，或者只是仰面躺着，尝试拱起背部。它还会增加肌肉收紧的感觉，有助于达到高潮。
因此，夫妻性兴趣不同步是性满意度降低和夫妻失落感的最常见原因之一。在提高性兴趣方面，夫妻之间应该互相理解、互相帮助。
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