相爱没有那么复杂，有一种爱叫陪你吃饭，甜言蜜语和玫瑰花，相信很多人都相信，这才是爱情的正确打开方式。但无论当时的爱情多么轰轰烈烈，生活最终还是会回归平淡，不会再有玫瑰，甜言蜜语也不会再那么好听。不过，每天能和同一个人吃饭，已经是一件很幸运的事情了。
我在影视作品中特别喜欢用的场景之一，就是一对贫困夫妇在漏水的房子下依偎取暖，分享坚硬如石的馒头作为美味的场景。几年后，男人事业有成，经常外出应酬，而妻子却独自一人待在空荡荡的房间里。当屋里的灯亮起来的时候，美味的食物就变得索然无味了。
演员黄磊一直被业界视为“好男人”的典范。他与孙俪结婚20年，在厨房工作了20年。就连他最新的创业项目也与“吃”有关。 “我做饭并不意味着我想成为一个宅男。这是我的爱好。我只是喜欢做饭和享受乐趣。”接受采访时，黄磊谈到不会做饭的妻子，开玩笑说：“我不鼓励她学做饭，因为我怕她抢了我的工作。”
不要低估饮食。对于上班族来说，结婚无非就是两点一线，在家、工作、路上。当烹饪成为一种仪式时，每一天都备受期待。
过年期间，一个“为什么现在年味没有以前浓了”的问题引起了很多关注。人们在味蕾沉醉于浓郁红酱的同时，开始怀念“想吃”的感觉。回想起老舍《过年》中所展现的时代，食物非常贫穷。通常只有玉米粉煎饼和小米。唯一能满足口腹之欲的办法就是过年了。年糕、包子都是奢侈品。现在，金钱比爱情更感伤。您可以轻松订购美味的食物。夫妻俩面对面坐着。饭菜又凉又无味，他们说不出几句话，却可以盯着巴掌大小的手机屏幕，失控地笑起来。真的很难过。
当获取变得容易时，情感就会消失。因为爱情需要仪式，就像女人常常需要男人用言语承诺自己的爱，就像情人节、圣诞节紧缺的玫瑰、红酒、巧克力……它们都是仪式，也是爱。
有一种爱叫“陪你吃饭”吗？
有。对于普通夫妻来说，舒适、平静地做饭、吃顿饭就是爱情。比起昂贵的配饰和奢华的鞋包，或许女人最需要的就是这种能通肠、既胃又心的美味佳肴。
你总是要吃饭，所以为什么不利用这件你每天必须做的事情来学习如何去爱呢？四个建议让你的日子充满芬芳。
吃饭时放下手机
长时间盯着手机会伤害你的眼睛并疏远你的感情。如果所有的亲密关系都可以通过手机和电脑建立，那夫妻为什么还要住在同一个屋檐下呢？没有什么重要的事情值得你牺牲与伴侣一起吃饭的机会。如果有这样的事情，你首先应该反思的是你是否安排得当，这件事是否值得投入如此巨大的时间和精力，而不是远远地看。本末倒置。
学会夸奖对方的厨艺
你丈夫的厨艺可能并不精湛，甚至粗陋。也许他只切了八块鸡，煮了一锅粥……但这并不妨碍你赞美他。赞美是对对方的努力、主动和愿意为你做某事的宽容、肯定和赞赏。它表达了你自己的接受。情绪是通过互动建立起来的，与食物本身的味道关系不大。这种赞美的反馈是，你的伴侣理解你的良好意图，并且知道你赞扬你的行为，而不仅仅是膳食本身。
自己做饭调理肠胃
从迎着微冷的晨光，走进熙熙攘攘的菜市场挑选新鲜的食材，到洗净后摆在案板上等待菜刀一根一根地切，再到放入滚烫的油锅里，然后将热气腾腾的菜肴端上餐桌。芬芳……看到自己的劳动成果被心爱的伴侣分享，那种满足是难以形容的。
做饭的时候，可以轮流做饭，也可以一起做饭，也可以给对方一个惊喜。爱需要真正的奉献。得到奖励的是他的胃，温暖的是他的心。
巧妙在朋友圈秀恩爱
两双筷子，两碗面，面碗里的荷包蛋是心形的。如此精心的准备，怎么可能没有视频来记录呢？拍摄两张适当姿势的照片并将其上传到您自己的社交平台以炫耀您的幸福是个好主意。一方面，这意味着你们认可对方的厨艺（如果对方是厨师），另一方面，也维系了彼此之间的亲密关系，留下甜蜜难忘的画面。
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加州大学伯克利分校的心理学家发现，睡眠不好的夫妻更容易因为生活中的琐事而争吵。
研究人员收集了100多对夫妇的睡眠习惯数据，探讨了他们的睡眠质量与婚姻冲突之间的关系。结果发现，经常吵架的夫妻心情不愉快，身心健康状况较差；而睡眠质量差会导致夫妻间的冲突更加频繁和严重，损害夫妻为避免婚姻冲突而妥协的能力。
在这项实验中，78 对处于恋爱关系中的年轻夫妇提供了两周内有关他们的睡眠质量和压力反应关系的信息。结果显示，如果他们晚上睡得不好，第二天就更有可能发生不和谐的冲突事件。
这表明，睡眠质量较差的夫妻在争吵时会对对方产生更强烈的负面情绪，解决婚姻冲突的能力和准确判断对方情绪的能力也会受到睡眠质量的影响。
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