五个解决性生活乏味的秘诀，夫妻双方身体疾病导致的性生活不和谐，最主要的原因是缺乏对性生活的基本知识和了解，而大多数是心理因素。让我们来看看对抗无聊性爱的五个技巧。
1。注意做爱的过程
性学专家指出，夫妻之间的性生活就像进行体育活动一样。您不应该只对最终结果感兴趣。你应该对体育活动的过程更感兴趣。否则，就会造成夫妻间做爱过程中的紧张气氛。但无法达到性高潮。
2.及时表达做爱的感受
性学专家指出，夫妻在做爱时保持沉默、不向对方透露自己的感受是非常不好的。性爱过程中，应及时向对方透露自己的性感受，帮助对方了解获得性快感的敏感部位和技巧。
3、做爱的方式多种多样
一成不变的性生活方式会让人感到单调。事实上，每对夫妻都可以通过多种方式表达他们的爱和性欲。就像人的品味一样，需要不断地改变和翻新。这可以提高他们的性生活质量。新鲜感和吸引力使性生活更加和谐和迷人。
4、营造良好的做爱氛围
夫妻的性生活就应该像过节、过节一样。应该提前做好准备，比如提前洗澡、早点送孩子睡觉等，还应该多谈论与性有关的令人兴奋的话题。
5、和谐的性生活需要双方共同努力。
有些夫妻总是把性生活不和谐的责任归咎于对方，指责对方配合不好。事实上，舒适的性交是夫妻双方共同配合的结果。为此，夫妻双方应阅读一些性知识基础等性书籍，有助于了解男女性心理、生理的不同特点，以便相互配合、相互刺激，使性生活幸福美满。
当然，无论多么美好的事情，做久了难免会觉得乏味，性生活也不例外。为了不让你的性生活变得过于乏味，你需要自己创新。
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